辣木子，嘗起來像花生，喝水后又苦又甜是顯而易見的。辣木在印度已經種植了4000多年。印度傳統(tǒng)醫(yī)學認為辣木可以預防300多種疾病，被稱為“神奇樹”。根據(jù)相關數(shù)據(jù)，辣木種子具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌作用，并具有明顯的排糞作用。那吃辣木籽有哪些危害你知道嗎?接下來就來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃辣木籽有哪些危害?

2、為什么辣木籽吃完甜的想吐?

3、為什么吃辣木籽加重了便秘?

4、辣木籽怎么泡水喝?

吃辣木籽有哪些危害?

1、形成結石。辣木籽中含有很高的草酸和鈣質，會反應生成草酸鈣的沉淀，自身腎臟功能欠佳的人食用過多，有可能出現(xiàn)結石。

2、早產流產。辣木籽中含有很多的生物堿，對善未發(fā)育完全的胎兒有刺激作用，并且對子宮的活動也有促進作用，食用過多或引起過敏反應可導致流產、早產。

3、加重心血管疾病。辣木籽中含有的生物堿有刺激心臟的作用，使心臟興奮，尤其是心臟病，食用過多，會加重心血管疾病。

4、過敏反應。辣木籽含有較多的過敏原，如：蛋白質、生物堿、酶等，有些體質特殊的人群食用之后會出現(xiàn)過敏反應，因此食用前需要做過敏測試。

為什么辣木籽吃完甜的想吐?

正常來說，辣木籽的味道是甜的，吃辣木籽想吐可能是不適應這個味道。

辣木籽是辣木樹的種子，口感和花生類似，在辣木籽中含有糖類物質、纖維素等營養(yǎng)成分，正常來說，食用辣木籽是會覺得甜的，這是正常的現(xiàn)象，如果食用一段時間后還是不能適應的話可以放棄不食。

為什么吃辣木籽加重了便秘?

一般不會出現(xiàn)這樣的情況。

辣木籽中含有豐富的纖維素，正常情況下，食用辣木籽之后可以有效的改善便秘的情況，另外，便秘與生活飲食習慣有關，可以通過飲食，運動，建立良好習慣來糾正。

辣木籽怎么泡水喝?

辣木籽泡水的方法主要有兩種，一種是用辣木籽的殼泡水，取3-5粒放入杯中，加入300毫升50攝氏度的水，將其泡發(fā)進行飲用即可。

第二種是用辣木籽里面的果仁泡水喝，取3粒左右，將里面的果仁切開在泡水，泡三分鐘左右即可飲用。

總結：辣木籽常見于人們的日常生活中，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有好處，但正確吃也是很必要的!