眾所周知，糖尿病患者的飲食一直都比較麻煩，飲食結(jié)構(gòu)也比較單一，為了病情著想，還要注意少食含糖量多的食品。雖然要少吃甜食，但還是禁不住甜品的誘惑，所以現(xiàn)在市面上出現(xiàn)一種糖類(lèi)的替代品--木糖醇，那木糖醇對(duì)糖尿病有影響嗎?快來(lái)讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、木糖醇對(duì)糖尿病有影響嗎?

2、糖尿病人可以吃木糖醇蛋糕嗎?

3、糖尿病吃麥芽糖還是木糖醇?

4、木糖醇代替糖有哪些危害?

木糖醇對(duì)糖尿病有影響嗎?

糖尿病患者是可以吃木糖醇的，因?yàn)槟咎谴急旧砭褪侨梭w代謝產(chǎn)生的一種中間物質(zhì)，對(duì)糖尿病患者的代謝是沒(méi)有危害的，還可以調(diào)節(jié)患者體內(nèi)血液中游離脂肪酸的含量，但是也要少吃，因?yàn)槟咎谴际亲鳛樘鹞秳┘拥绞澄镏械?，食物吃多了，熱量就高，同樣?huì)使血糖升高。因此，糖尿病患者不能盲目的看中是木糖醇食品，就放開(kāi)大吃，這樣對(duì)健康是比較不利的。

糖尿病人可以吃木糖醇蛋糕嗎?

木糖醇其實(shí)不屬于糖類(lèi)食物，它是不含葡萄糖和果糖的。不過(guò)雖然不是糖類(lèi)食品，但還是建議血糖高的患者也少量食用。糖尿病人應(yīng)該做到的是飲食合理，營(yíng)養(yǎng)豐盛，不要吃含糖量高的食品以免血糖的反復(fù)。但也不要絕對(duì)的限食，每周吃到一到兩次瘦肉，多吃一些富含維生素的蔬菜和含糖量低的水果，做到均衡營(yíng)養(yǎng)。

糖尿病患者理論上是可以吃木糖醇的蛋糕，但還是那句話(huà)，不要吃得太多。雖然木糖醇是代替蔗糖添加到蛋糕中不影響蛋糕整體的口感，本身對(duì)血糖沒(méi)有直接的影響。但是蛋糕本身的熱量很高，蛋糕里的淀粉含量也比較高，它在體內(nèi)代謝吸收轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?。而木糖醇也是具有一定熱量的，加在一起難免會(huì)增加糖尿病人的身體負(fù)擔(dān)。因此，添加木糖醇的點(diǎn)心糖尿病患者盡量少吃，沒(méi)有特殊的情況下盡量少吃木糖醇蛋糕。

糖尿病吃麥芽糖還是木糖醇?

木糖醇和麥芽糖尿病人都可以適量吃的，食用木糖醇和麥芽糖之時(shí)，不會(huì)增大患者血液之中的血糖成分，也不會(huì)對(duì)患者的血管進(jìn)行不必要的傷害，但是食用的量不能太大了。假如吃得的太多了，其中含有的成分雖然對(duì)患者血糖影響不大，但是它們是種調(diào)味劑，總是和其它的物質(zhì)混在一起，其中涉及面及油等，吃太多對(duì)健康是不好的，因此不能過(guò)量食用木糖醇或麥芽糖。

木糖醇和麥芽糖糖尿病選哪個(gè)吃好，其實(shí)這兩種都差不多，它們就是甜味劑，進(jìn)入身體后是不會(huì)影響血糖水平的。但是需要注意的是，這兩種甜味劑都不太好吸收，因此，吃太多容易導(dǎo)致腸胃疾病，比如，腹瀉等，因此日常不要吃太多。

木糖醇、麥芽糖醇糖尿病患者是可少量食用的，對(duì)病情也是沒(méi)有影響的。但是在平時(shí)也要注意在飲食上的調(diào)理，按時(shí)服藥治療。

木糖醇代替糖有哪些危害?

木糖醇代替糖可能會(huì)引起胃和腸道的不適，吃多了可能會(huì)不舒服，還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。木糖醇可以代替普通的糖，對(duì)味覺(jué)有一定的刺激作用。木糖醇雖然卡路里比較低，每克的熱量只有10KJ，但是如果過(guò)多的食用，還是可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。而且過(guò)多的攝入木糖醇可能會(huì)誘發(fā)高血壓。

木糖醇進(jìn)入體內(nèi)后,是由肝臟和腎臟代謝。木糖醇在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生尿酸和草酸，這會(huì)對(duì)腎臟造成一定的危害,腎臟中會(huì)有草酸鈣結(jié)晶，慢慢的累積容易形成腎結(jié)石。對(duì)于腎結(jié)石病人來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用木糖醇，導(dǎo)致血液中濃酸濃度增加，不僅會(huì)生成腎結(jié)石，還可能會(huì)造成腎衰。如果形成了腎結(jié)石，應(yīng)該早點(diǎn)去醫(yī)院治療，并且也要多運(yùn)動(dòng)多喝水。

總結(jié)：血糖高的人在食用食物的時(shí)候，是可以吃木糖醇食品的，但是不能多吃，吃了熱量就高，以免導(dǎo)致血糖高。