酵素粉，其適宜食用可以抗菌、抗病毒，人們使用以后能夠抑制人體內(nèi)多種細菌和病毒的活性，甚至能夠防止癌細胞的滋生。當(dāng)然的，吃酵素粉還有增強體質(zhì)的作用，高人體的健康水平。那喝酵素粉腸子會變黑嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、喝酵素粉腸子會變黑嗎?

2、酵素粉用熱水還是涼水沖泡?

3、酵素粉能治便秘嗎?

4、吃喝酵素粉注意什么?

喝酵素粉腸子會變黑嗎?

正常情況下吃了酵素是不會出現(xiàn)腸子黑了的這種情況。

酵素不會對身體產(chǎn)生副作用，因為酵素進入腸道以后會促進腸道的蠕動，能夠?qū)⒛c道內(nèi)的食物殘渣以及毒素快速的排出體外，能夠起到清潔腸道、保護腸道黏膜的作用，所以適當(dāng)?shù)某越退厥悄軌虼龠M排便、改善便秘的，不會出現(xiàn)黑腸子的現(xiàn)象。

酵素粉用熱水還是涼水沖泡?

建議用溫開水或涼開水，因為酵素是有活性的，超過45度，活性就失效了，太熱的水會破壞一些酶類。

酵素是酶，在體內(nèi)有著催化劑一樣的作用，酵素本身在參與所有反應(yīng)當(dāng)中不會發(fā)生任何的變化，但是卻能使體內(nèi)的反應(yīng)加速或者減慢進行，但是也有著催化劑一樣的特性，遇熱水就會失去活性，所以食用酵素最佳的溫度在40℃，這樣酵素的活性可以達到最佳。

酵素粉能治便秘嗎?

有緩解便秘的作用。很多人平時都有吃酵素的習(xí)慣，酵素對便秘是有一定的緩解作用的，酵素其實就是身體中的一種酶，能夠分解人體的脂肪，促進消化和吸收的，治療便秘平時一定要養(yǎng)成少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，切記不要暴飲暴食，飲食一定要有規(guī)律性，這些對于便秘都是有好處的。

吃喝酵素粉注意什么?

1、稀釋的水溫切忌過高。酵素原液是一種粘稠的液體酵素，酵素含量豐富。不過，服用酵素時可以直接喝酵素原液也可以兌水稀釋再飲用。

無論是直接喝還是兌水稀釋，都可以發(fā)揮相同的效果，只要保證兩者的酵素原液含量相同以及稀釋的水溫不要過高。因為酵素實際上是一種酶，酶發(fā)揮效用是有其特定條件的，而溫度過高就會讓酶散失其活性。直接飲用酵素原液或兌水，每次兩者含量都應(yīng)是30毫升，還有稀釋的水溫不要過高，保持的40攝氏度左右為宜。

2、最好避光保存。酵素除了高溫會散失活性，在光亮處亦是如此。因此，喝酵素時為了防止酵素變質(zhì)和失去活性，應(yīng)該把酵素放在避光處保存。另外，如果是像夏天那種炎熱的天氣的話，還最好能放在冰箱保鮮層保存著。

3、情況不同酵素補充方法不同。補充酵素的時候，根據(jù)個人體質(zhì)的不同以及所需改善的自身癥狀的不同，補充酵素的方法也是不同的。這時，我們需要依據(jù)自身狀況選擇相應(yīng)的方法，才能獲得更好的調(diào)理及改善效果。

還有，酵素的吃法也是依據(jù)自身癥狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應(yīng)該了解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。

總結(jié)：酵素粉酸甜的口感受到很多便秘患者的喜歡，服用后能促進胃腸道蠕動，使腸道垃圾和毒素快速排出身體以外，減輕便秘癥狀。