飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于每個(gè)人都極為重要，尤其是身體正在發(fā)育的嬰幼兒等群體更為重要。據(jù)說(shuō)牛油果（鱷梨）是一種非常適合嬰兒食用的輔食，對(duì)寶寶的身體健康發(fā)育具有非常積極的效果。那么牛油果怎么做給寶寶吃呢，牛油果輔食怎么做？

1、制作方法

牛油果適合寶寶吃的做法比較多，而且也比較簡(jiǎn)單，幾種常見(jiàn)的包括：將牛油果果肉和白砂糖攪拌；將果肉和香蕉、米粉一起攪拌食用；將果肉和牛奶放在榨汁機(jī)中攪拌成奶昔，讓寶寶用吸管吸著吃；對(duì)于年齡比較大的寶寶可以將牛油果果肉切成粒狀，配適量白砂糖，讓寶寶自己用勺子舀著吃。

2、牛油果飲食

適量食用牛油果對(duì)身體沒(méi)有任何副作用，即便是消化能力還比較弱的寶寶也可以吃，在多種嬰兒輔食中牛油果算是上品。不過(guò)需要注意的是每次不要給寶寶吃太多了，而且也不要天天喂食，避免寶寶養(yǎng)成偏食或者挑食的習(xí)慣，最好是保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，各類寶寶可以吃的食物合理搭配。

3、寶寶輔食

對(duì)于嬰兒輔食年輕媽媽們都需要注意幾點(diǎn)。食物要綜合搭配，素食、葷食合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，但不可過(guò)于繁雜；喂食量從少到多再到定量飲食，保持在一個(gè)合理的區(qū)間量；食物不應(yīng)該弄的過(guò)于精細(xì)，那樣不利于寶寶消化能力增強(qiáng)；食物選擇最好是營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量高的食物，以滿足能量需求；調(diào)味品少放，尤其是辣椒、花椒等刺激性強(qiáng)的食物。