孩子厭食，當(dāng)母親的人一直很揪心的問題，每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長，有強(qiáng)壯的體魄，這對他們成年后的獨(dú)立生活是無比重要的。通過家長合理喂養(yǎng)及合理飲食結(jié)構(gòu)，可幫孩子改掉厭食的習(xí)慣。同時(shí)需注意家長追著孩子喂飯非常不可取，制定進(jìn)餐時(shí)間和每餐用餐時(shí)間也非常必要。接下來就讓我們來一起了解一下小兒厭食癥的原因有哪些吧！

本文目錄

1、小兒厭食癥的原因有哪些？

2、小兒厭食怎么調(diào)理？

3、厭食癥有什么表現(xiàn)？

小兒厭食癥的原因有哪些？

1、飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂;

2、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良;

3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動和分泌紊亂;

4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;

5、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶;

6、家長過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼;

7、運(yùn)動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化;

8、服藥太多或?yàn)E用保健補(bǔ)品，增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān);

其它：生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等，也是厭食不可忽視的原因。

小兒厭食怎么調(diào)理？

1、改變飲食結(jié)構(gòu)。很多父母給孩子提供營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物，但是孩子卻食欲不振，這可能是孩子出現(xiàn)了積食的癥狀，或者挑食、偏食引起的。在飲食上，應(yīng)注意葷素搭配合理，營養(yǎng)的補(bǔ)充要全面，如有消化不良的癥狀，應(yīng)多吃一些能夠促進(jìn)消化的食物。食材要新鮮，不宜給孩子經(jīng)常吃煙熏食品，各種袋裝零食也要少吃。

2、改變飲食環(huán)境。一些父母在吃飯的時(shí)候，總是喜歡數(shù)落和教育孩子，這樣其實(shí)會讓孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒，時(shí)間長了對吃飯有恐懼感，就會有厭食癥狀。應(yīng)該給孩子提供良好的飲食氛圍，在吃飯時(shí)少說話，減少孩子的負(fù)面情緒，如果需要教育孩子，應(yīng)該在孩子吃完飯后再進(jìn)行。

厭食癥有什么表現(xiàn)？

1、懼怕體重增加，不自控地想減少體重，乃至疾病后期，由于長期不足量的進(jìn)食，導(dǎo)致食欲減退。

2、此外，患者的各種活動主要圍繞減少體重進(jìn)行，如節(jié)食，控制脂肪、蛋白質(zhì)攝入，增加活動量等。

3、身體上常出現(xiàn)憔悴，極度消瘦，嚴(yán)重營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，而病人對此感到欣慰。

總結(jié)：如果家里有老人幫忙帶孩子，就要與父母統(tǒng)一帶孩子模式，講究原則，不能接受孩子不合理的要求，要長期堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。此外，家長應(yīng)帶孩子參加戶外運(yùn)動，這也可以鼓勵孩子好好吃飯，增強(qiáng)體質(zhì)。