焦慮癥，在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為了常見現(xiàn)象，焦慮以一系列身體不適的癥狀表現(xiàn)為主，植物神經(jīng)功能紊亂的心急、心慌、出汗、口干、坐臥不寧、小便多、大便多、惶惶不可終日，都是焦慮的情緒。焦慮癥和焦慮情緒是兩碼事，焦慮癥是持續(xù)一定的狀態(tài)，是持續(xù)一周以上反復發(fā)生的，但是焦慮情緒每個人多多少少都會出現(xiàn)。那焦慮癥能自愈嗎嗎？具體介紹如下！

本文目錄

1、焦慮癥能自愈嗎？

2、焦慮癥能不能徹底治愈？

3、焦慮癥會遺傳嗎？

4、焦慮癥會變成抑郁嗎？

5、為什么會得焦慮癥？

6、焦慮癥會引起身體哪些不適？

焦慮癥能自愈嗎？

焦慮癥狀的控制其實并不難，如果處理得當，數(shù)周內(nèi)患者的焦慮癥狀就會有明顯的緩解。目前首選的是有抗焦慮作用的抗抑郁劑，進行焦慮癥規(guī)范、長期的藥物治療從小劑量起始，經(jīng)過長期堅持是可以治療的，但這一類疾病并不能自愈！

焦慮癥能不能徹底治愈？

焦慮癥是精神疾病的一類常見疾病，它包括幾種，也屬于比較輕的一類疾病，只要得到正確的規(guī)范治療和處理，患者都能夠恢復正常的工作、生活狀態(tài)。治愈最主要的標準是一定要恢復正常的工作、生活狀態(tài)，就是自己能夠完成工作、完成自己對家庭基本的責任，同時自己能享受生活的樂趣，享受家人給自己的關心、關懷。在這個前提下，部分焦慮患者可能還會有些輕微的癥狀，比如遇到事容易擔心、容易緊張，容易出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，如果有這樣的癥狀，它并不影響整個治愈的判斷。這個情況下最好的辦法就是順其自然，對這些癥狀不過分關注，把注意力放在正常的生活、工作，享受生活，也為家庭、社會做奉獻，同時自己享受生活，保持這樣的生活態(tài)度和活動，用這個原則來指導慢慢生活，這樣整個狀態(tài)就會越來越好。

焦慮癥會遺傳嗎？

研究表明，焦慮癥是跟精神疾病家族史有關系的，從遺傳學上來說，同卵雙胞胎中如果一人患病，另一個人患病的幾率是50%，如果爸爸媽媽中有一人患焦慮癥，孩子患病的幾率是25%。若父母雙方都是焦慮癥患者，子女患病的概率會上升到50%-75%。而在有遺傳焦慮癥病史的患者中，第十一對染色體有異常，說明焦慮是有遺傳因素的。但也有研究發(fā)現(xiàn)，對焦慮癥來說，顯著的直接環(huán)境因素，可使焦慮傳遞給青少年后代，相反，因遺傳傳遞的證據(jù)并不顯著，也就是說，父母焦慮與后代焦慮的關系很大程度上是由于父母與子女間的直接影響，青少年通過多種途徑從父母處習得焦慮行為，如模仿等。因此我們可以認為，是可以通過為焦慮癥患者提供教育、咨詢服務，以降低焦慮對后代發(fā)育的影響。

焦慮癥會變成抑郁嗎？

焦慮癥有可能會演變成抑郁癥。焦慮癥患者常見的并發(fā)癥是睡眠障礙，多數(shù)人群因為自主神經(jīng)功能紊亂導致大腦皮層過度興奮，即使到了晚上該入睡的時間，依然無法安靜下來，無法進入正常睡眠狀態(tài)。很多患者表現(xiàn)比較突出的是入睡困難，也就是躺在床上翻來覆去睡不著，還有可能睡著以后出現(xiàn)易覺醒以及早醒，多數(shù)人群對于自己的有效睡眠時間是不滿意的。

因為出現(xiàn)睡眠障礙會導致記憶力、注意力下降，也會使工作和生活學習效率出現(xiàn)影響，這些也是抑郁癥患者的表現(xiàn)。當焦慮癥患者對于自己的理想生活過于追求的時候或者自己的目標過于理想化，過于追求完美的時候，會因為屢屢無法實現(xiàn)而產(chǎn)生極大的落差。這種落差感會導致自己出現(xiàn)安全感的降低，自信心的降低，進而會出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩，會出現(xiàn)一些回避社會等現(xiàn)象，這些癥狀慢慢演變，會演變成抑郁癥。

為什么會得焦慮癥？

環(huán)境刺激、遺傳因素、飲食因素、情志不遂、疾病等會導致焦慮。從中醫(yī)角度來說，臟腑功能失調(diào)會導致情志異常，即焦慮癥。現(xiàn)代人面對來自工作、生活、學習、人際關系等各個方面的壓力，難免憂思愁悶，《內(nèi)經(jīng)》中說：“愁憂者，氣閉塞而不行”。

長期情志不遂會到導致氣機郁滯；憂思傷脾，或肝郁犯脾，“脾憂愁不解而傷意者，脾主中氣，中氣受抑則生意不伸，故郁而為憂。”或起居不節(jié)，經(jīng)常熬夜，過勞過逸，或飲食不節(jié)、肥甘厚味等會損傷脾胃，導致痰熱內(nèi)生，心神被擾，而出現(xiàn)情緒異常。

焦慮癥會引起身體哪些不適？

焦慮情緒會引起精神方面的一些不舒服，比如說會引起患者的煩躁、容易緊張、易怒、易激惹，而且會有一些驚恐反應，有恐懼等一些情緒。對于患者的認知也會有一些過度的擔憂，對未來或者預感會發(fā)生比較不好的情況，會引起患者的注意力、記憶力集中比較困難，容易忘事等等一些情況。另外會對軀體上也會產(chǎn)生一些情況癥狀，比如說睡眠會有不足，或者醒來之后沒有非常輕松的感覺，肌肉持續(xù)的緊張等等一些癥狀。

總結(jié)：作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就能最終驅(qū)逐焦慮。