推拿按摩療法,中醫(yī)傳統(tǒng)的外治療法之一,也是一種具有物理原理的自然治療方法,是通過手法作用于人體體表的特定部位或穴位,來調(diào)節(jié)機體的生理病理狀況,達到治療疾病的目的。那按摩能治頸椎病嗎?快來一起了解看看!
本文目錄
1、按摩能治頸椎病嗎?
2、按摩要注意什么?
3、按摩是不是越重越好?
4、按摩能減肥嗎?
治療頸椎病,中醫(yī)的保守治療對人體的創(chuàng)傷性比較小,也是很多患者樂于選擇的一種方法。許多頸椎病人發(fā)病時疼痛難忍就會去做艾灸,做按摩,讓頸部得到放松,短期內(nèi)緩解疼痛。但是也有一些患者做按摩治療,反而越按越嚴重,甚至導(dǎo)致癱瘓的都有,看來按摩治療頸椎病并不是適合所有人。
保健按摩是指醫(yī)者運用按摩手法,在人體的適當部位進行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過反射方式對人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響,從而達到消除疲勞,調(diào)節(jié)體內(nèi)信息,增強體質(zhì),健美防衰,延年益壽的目的。
1、按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖、指甲應(yīng)修剪,指上不戴任何裝飾品,以免損傷被按摩者的皮膚。
2、為了按摩順利進行,取得良好的效果,按摩者的體位應(yīng)便于操作,被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。
3、全身按摩時應(yīng)注意操作方向,要順著血液和淋巴液回流的方向。
4、按摩時,要注意順序,用力要由輕到重,再逐漸減輕而結(jié)束。
按摩是為了放松,而不是受罪(力度過重,影響舒適),專業(yè)按摩是在學(xué)位上,只要是正確的地方,都會有感覺,當然一些人群比較吃力,可以適當加重。為了治病而按摩,講究的是一個療程,不可能一次就能徹底治好。按摩力度過重,會傷及到肌肉及神經(jīng)。所以,力度可以重,但一定要能承受的起。否則就會適得其反。
減肥按摩指減肥者通過中醫(yī)按摩來輔助減肥。按摩減肥的效果是促動脂肪,使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反復(fù)做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。
按摩的種類很多,而且根據(jù)不同部位的肥胖問題,需要采用不同的按摩方式。減肥按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì),擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán),不僅可減輕心臟負擔(dān),而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達到減肥目的,又能增強體質(zhì),是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。按摩減肥期間配合飲用為不少美容院采用,可以幫助顧客達到加快減肥速度,調(diào)理身體的目的。
總結(jié):按摩可以緩解頸椎病的,但是談不上治療,頸椎病發(fā)作的時候可以通過按摩來舒緩,但是也不是人人都適合的啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起