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18歲胸部外擴如何矯正?18歲矯正胸型的方法有哪些?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:05 18歲胸外擴

女性的乳房由于在發(fā)育過程中受多種因素影響可能會出現(xiàn)不同程度的問題,例如胸外擴。乳房外擴非常影響胸部美觀并且可能危害到乳房健康,一般導致胸外擴的因素包括先天性遺傳以及不良的生活習慣,如胸罩長期穿戴不正確,喜歡趴著睡覺等。那么18歲胸部外擴如何矯正?

18歲胸部外擴如何矯正?18歲矯正胸型的方法有哪些?(1)

1、內(nèi)衣矯正

矯正胸外擴首要一點就是選擇合適的內(nèi)衣并正確穿戴。18歲的女孩子由于乳房發(fā)育基本已經(jīng)完全成熟,所以這個時候可以選擇具有聚攏作用的調(diào)整型內(nèi)衣,最好是選擇帶有鋼托的四分之三罩杯的文胸。聚攏型內(nèi)衣適當緊一些沒有關(guān)系,只要不影響到正常的呼吸即可。

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2、胸部運動

如果胸外擴不是十分明顯就可以通過胸部運動來調(diào)整。可專門練習針對胸外擴的的運動,每天堅持十五分鐘左右可以起到比較好的調(diào)整效果。除了針對性的運動外,胸部按摩,俯臥撐,健胸操等都可以鍛煉胸部,以增強乳房的自持力以及韌性,對乳房正常發(fā)育有不少益處。

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3、手術(shù)矯正

內(nèi)衣矯正和胸部運動適合胸外擴不是很嚴重的情況,如果胸外擴嚴重那么最佳的方式就是手術(shù)矯正?,F(xiàn)在的手術(shù)矯正是改善胸型的有效方式,但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)才行。通常手術(shù)適合遺傳性胸外擴以及明顯后天性胸外擴的患者,如果情況不嚴重不建議進行手術(shù)矯正。

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