很多新晉的爸爸媽媽在給寶寶洗澡的時(shí)候都會(huì)不知所措,尤其洗澡的水溫,水溫高了怕孩子燙著,水溫低了怕孩子凍著,真是糾結(jié)萬分,無從下手,那么寶寶洗澡的水溫到底多少合適呢?如果水溫高了對孩子會(huì)不會(huì)有什么影響?
其實(shí)寶寶的體溫跟大人是一樣的,所以不要總是怕凍著就給孩子穿很多衣服,更不要洗澡的時(shí)候水溫調(diào)的特別高,其實(shí)寶寶洗澡的最佳水溫是38-40℃,這個(gè)溫度比其體溫要高1-3℃,是人體感覺最舒適的水溫,既不會(huì)太燙也不會(huì)太涼,溫度剛剛好,如果是夏季的話可以低點(diǎn),在38℃左右即可,如果是冬季則可以高點(diǎn),在40℃左右就剛剛好。
很多爸爸媽媽會(huì)說,那怎么知道溫度是不是適宜呢?難道要用水溫計(jì)測量一下?如果你家有的話,你真的可以測試一下,如果你家沒有的話,就不要用麻煩了,用手肘和手腕也可以,當(dāng)手肘和手腕感覺溫度比較舒適,不燙不涼的時(shí)候就差不多了。
寶寶洗澡如果水溫過高的話,寶寶嬌嫩的皮膚很容易被燙傷,而且如果水溫高,寶寶會(huì)感覺煩躁不安,以后寶寶可能會(huì)害怕洗澡,而且水溫太高,寶寶毛孔擴(kuò)張,毛細(xì)血管容易充血破裂,使皮膚產(chǎn)生紅血點(diǎn),甚至瘙癢疼痛,并且血管的血液都流向皮膚表層,會(huì)使得寶寶體內(nèi)其他重要器官缺血,尤其是心臟和大腦,它們?nèi)毖獣?huì)直接導(dǎo)致寶寶心跳加速、血壓升高,甚至直接昏厥等不良后果,因此寶寶洗澡的溫度一定要控制好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起