大家都知道雞蛋營養(yǎng)價(jià)值很豐富，卻不知，其實(shí)鴨蛋的營養(yǎng)同樣豐富，甚至有過之而無不及，只是新鮮鴨蛋比較腥，而腌制的鴨蛋味道又比較咸，有些人不喜歡，因此食用鴨蛋的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如食用雞蛋的人多，但其實(shí)鴨蛋對于男性來說，用中醫(yī)上來說，可以補(bǔ)腎益精，是對男性很好的補(bǔ)品。

1、清肺祛火

首先，鴨蛋因?yàn)樾詻觯虼司哂星宸戊罨鸬墓π?，夏季，還能降暑祛火，因此人們喜歡在夏至的時(shí)候食用鴨蛋，以預(yù)防暑熱。但是鴨蛋對于因?yàn)楹疂穸忻?、咳嗽、痢疾，以及脾陽不足、體虛寒者不宜食用，女性經(jīng)期也應(yīng)注意少食，或者不食鴨蛋。男性由于陽氣比較重，食用鴨蛋還是十分有益的。

2、補(bǔ)腎益精

因?yàn)轼喌拔陡省⑿詻?，而且蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)元素豐富，具有補(bǔ)腎益精的功效，男性如果每日食用一顆鴨蛋，既能潤腸道，又能補(bǔ)精血、還能滋補(bǔ)腎氣，對于腎虛十分有益，但是如果有腎炎的話，在未治愈期間，最好不要食用鴨蛋加工成的皮蛋，否則容易加重病情。

3、治咽喉疼

鴨蛋在中醫(yī)上來說，因?yàn)榭梢詽櫡吻逍?，因此對于由于肺熱引起的熱咳嗽、喉嚨疼痛、胸悶、牙疼、中暑下痢等都有一定的效果，男性比較容易肺火旺盛，因此吃鴨蛋可以降低肺火，清心靜氣，去除燥熱咳嗽，咽喉疼痛等癥狀。