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香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別?香瓜和哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-30 15:06 香瓜哈密瓜營(yíng)養(yǎng)

香瓜聞起來(lái)有一股濃郁的香味,吃起來(lái)又鮮脆多汁,這個(gè)描述是不是有點(diǎn)像我們平時(shí)吃得也比較多的哈密瓜?香瓜和哈密瓜的口感感覺(jué)是一樣的,那香瓜就是哈密瓜嗎?它們兩者之間有什么區(qū)別嗎?

香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別?香瓜和哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(1)

1、兩者聯(lián)系

香瓜里面有一種網(wǎng)紋瓜是和哈密瓜看起來(lái)最像的,不僅是在外觀還是里面的瓜肉都很相似,甚至是瓜肉的味道都很接近,那么香瓜到底和哈密瓜有什么聯(lián)系呢?香瓜主要產(chǎn)自河南、山西、陜西和河北,而哈密瓜是香瓜的一個(gè)優(yōu)良品種的轉(zhuǎn)變,它主要產(chǎn)自新疆和內(nèi)蒙古一代。

香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別?香瓜和哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(2)

2、香瓜營(yíng)養(yǎng)

香瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富,其含有大量的碳水化合物、維生素、氨基酸等。香瓜特別適合在夏天食用,因?yàn)樗胸S富的水分,能消暑解熱、生津止渴、除口臭,同時(shí)還能解決夏天中暑的問(wèn)題,常吃香瓜對(duì)身體健康有很大的幫助!

香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別?香瓜和哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(3)

3、哈密瓜營(yíng)養(yǎng)

哈密瓜中含豐富維生素和各種微量元素,特別是鐵的含量,所以吃哈密瓜能補(bǔ)血和活血。哈密瓜的維生素含量比西瓜還要高出很多,常吃哈密瓜能增強(qiáng)人體的免疫能力。哈密瓜也是適宜夏天吃的水果,它也有解暑消熱、生津止渴的功效。哈密瓜還能入藥。

香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別?香瓜和哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(4)

4、食用禁忌

香瓜和哈密瓜都是寒性的水果,不適合脾胃虛寒的人吃,并且這兩種水果也不要一起吃,否則會(huì)引發(fā)腹瀉。香瓜和哈密瓜所含的糖分含量都很高,所以糖尿病患者最好不要食用這兩種水果。

香瓜和哈密瓜有什么區(qū)別?香瓜和哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(5)

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