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什么不能空腹吃？不能空腹吃的四種食物[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-13 09:55 空腹不能空腹吃的食物 大中小

在日常飲食中你是否注意過什么東西什么時(shí)候吃最好，什么東西什么時(shí)候不能吃，有很多食物在空腹的時(shí)候食用對(duì)人體危害是很大的，有些甚至?xí)碇旅膫?。所以?dāng)你餓了的時(shí)候不是什么都可以吃的，如：

1、柿子

當(dāng)人在空腹的時(shí)候，胃酸會(huì)增多，而柿子中含有大量的果膠和單寧酸，和胃液融合后會(huì)形成凝塊，嚴(yán)重的可能會(huì)引起胃潰瘍、胃結(jié)石等疾病，所以不要在空腹的時(shí)候吃柿子。

什么不能空腹吃？不能空腹吃的四種食物(1)

2、山楂

山楂含有大量有機(jī)酸，如果空腹食用，人體內(nèi)的胃酸會(huì)迅速增多，刺激胃黏膜，對(duì)胃的傷害很大。

什么不能空腹吃？不能空腹吃的四種食物(2)

3、酒

酒現(xiàn)在是飯桌上最常見的飲品，很多人在還沒有進(jìn)食過任何東西時(shí)就喝酒，就對(duì)胃黏膜的刺激也是非常大的，很容易引發(fā)胃部的各種疾病，空腹的時(shí)候人的血糖本身就是偏低的，加上飲酒就可能出現(xiàn)低血糖，人就會(huì)感到各種不適，如：頭暈，無力、惡心等等。

什么不能空腹吃？不能空腹吃的四種食物(3)

4、糖

糖在人體內(nèi)是很容易被消化的，空腹吃太多的糖會(huì)突然使血糖增高，此時(shí)人體內(nèi)沒有足夠的胰島素來維持酸堿平衡，其他微生物也會(huì)受到影響，對(duì)人體不利。

什么不能空腹吃？不能空腹吃的四種食物(4)

 

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