在木瓜的飲食禁忌人群之中就有孕婦這一類，因?yàn)楦鶕?jù)相關(guān)理論的說(shuō)法是木瓜中含有的木瓜蛋白酶易造成孕婦宮縮而造成不孕或流產(chǎn)，所以孕婦不適宜吃木瓜或木瓜汁之類的食物。那么實(shí)際情況是怎么樣的呢，孕婦喝木瓜汁有沒(méi)有問(wèn)題呢？

1、可適量喝

實(shí)際上成熟的木瓜所榨成的木瓜汁孕婦喝一些沒(méi)有問(wèn)題，只要是一次性喝太多就行。根據(jù)科研表明，木瓜蛋白酶這種物質(zhì)與孕酮（一種天然孕激素）作用可能會(huì)引起宮縮，但對(duì)胎兒沒(méi)有影響。此外，木瓜蛋白酶在完全發(fā)揮效果之前就會(huì)被人體中的胃蛋白酶給分解掉了，所以孕婦少量喝完全可以，不用過(guò)于擔(dān)心，但是不建議喝冰木瓜汁。

2、木瓜汁營(yíng)養(yǎng)

木瓜汁繼承了木瓜大部分營(yíng)養(yǎng)，且更好入口。一般木瓜可以搭配一些其他水果或蔬菜榨汁，適量飲用可以有效消暑解渴，止咳潤(rùn)肺，促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏以及防癌抗癌等，具有多種功效，且適宜大多數(shù)人群食用，是一種非常高的經(jīng)濟(jì)型水果。

3、注意事項(xiàng)

雖說(shuō)木瓜適宜多數(shù)人群食用，但一部分人士還是需要注意，包括對(duì)木瓜過(guò)敏的人和孕早期女性。我們常吃的木瓜品種是青木瓜，也叫番木瓜，含有一種番木瓜堿的物質(zhì)，該物質(zhì)具有微量毒性，與蘋(píng)果核類似，所以每次最好不要吃太多的木瓜，其實(shí)任何食物一次性吃太多都不太好。