液體鈣軟膠囊，主要是針對(duì)需要補(bǔ)鈣的人群，他主要的功效作用也是調(diào)節(jié)身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)身體的代謝功能，并且主要的成分都比較的健康，所以是很多需要補(bǔ)鈣人士的選擇，那么，液體鈣軟膠囊哪類人群不能使？ 可以長(zhǎng)期服用液體鈣嗎？。

1、哪些人不適合液體鈣

液體鈣軟膠囊有效針對(duì)調(diào)節(jié)鈣和磷代謝，促進(jìn)小腸對(duì)鈣和磷的吸收與利用，構(gòu)成健全的骨骼與牙齒。那么，液體鈣軟膠囊哪類人群不能使用，可以長(zhǎng)期服用嗎?

湯臣倍健液體鈣軟膠囊有效針對(duì)調(diào)節(jié)鈣和磷代謝，促進(jìn)小腸對(duì)鈣和磷的吸收與利用，構(gòu)成健全的骨骼與牙齒。能預(yù)防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質(zhì)疏松，特別對(duì)中老年人骨質(zhì)流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。能調(diào)節(jié)和改善更年期出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)、心悸、健忘、腿腳無力、心跳無規(guī)律、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性偏頭疼等癥狀。預(yù)防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。維持酸堿平衡，調(diào)節(jié)人體酸堿值，改善疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。

終上所述，湯臣倍健液體鈣軟膠囊在治療佝僂病、軟骨癥和骨質(zhì)疏松等癥狀有很好的療效。

湯臣倍健液體鈣軟膠囊適合的人群包括需要補(bǔ)鈣的人群進(jìn)入更年期的中老年人，情緒容易緊張、暴躁、易失眠的人，不喜歡食用牛奶及奶制品的人，長(zhǎng)期室內(nèi)工作者以及預(yù)防骨質(zhì)疏松，骨軟化，佝僂病，肌肉抽搐，痙攣的人士。

一般長(zhǎng)期使用某一種藥物都有可能對(duì)身體某一機(jī)能造成影響，那么，長(zhǎng)期使用湯臣倍健液體鈣軟膠囊有什么影響，目前還沒有明確的臨床驗(yàn)證。

2、影響鈣質(zhì)吸收的因素

鈣是在十二指腸和結(jié)腸吸收的，所謂的吸收就是鈣從腸道進(jìn)入到血液中的過程。鈣并不會(huì)象水流一樣直接進(jìn)入血液中，它是需要從腸道進(jìn)入腸粘膜細(xì)胞，再?gòu)募?xì)胞中進(jìn)入血液的。其中最麻煩的過程是從腸道進(jìn)入細(xì)胞的過程。鈣進(jìn)入人體最主要的是靠一個(gè)叫鈣轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的東西把鈣從腸道中吸收到腸細(xì)胞中，這個(gè)過程需要活性維生素D的幫助。所以，在補(bǔ)鈣的時(shí)候，必須保證體內(nèi)有足夠的維生素D的水平。

影響腸鈣吸收的另一個(gè)因素就是鈣的攝入量。如果鈣攝入量低于3mg/kg體重，腸道就不吸收鈣，那么腸道消化液中含有的鈣就會(huì)全部排出體外；如果攝入的鈣大于8mg/kg體重，那么身體鈣的吸收就會(huì)達(dá)到最大水平，也就是說再增加鈣的攝入，人體也不能吸收利用了?？磥?，腸鈣的吸收是有一個(gè)閾值的，超過了這個(gè)閾值，腸鈣就不再被吸收了，過剩的腸鈣隨糞便排出體外?？梢姡⒎茄a(bǔ)鈣越多，吸收就越多。

食物中的鈣磷比例對(duì)于鈣的吸收也是有影響的，如果鈣磷比例不恰當(dāng)，鈣的吸收也會(huì)受到影響。影響鈣吸收的另一個(gè)因素是身體內(nèi)的鎂的水平，如果合并低血鎂癥，那么，身體的鈣吸收就會(huì)減少，如果不糾正低血鎂，血鈣也難以糾正。食物中影響鈣吸收的其它因素還有膳食纖維，食品中的非溶性纖維，如植酸，會(huì)減少鈣的吸收，而可溶性纖維如乳果糖、果膠等卻可以增加腸鈣的吸收，草酸鹽和磷酸鹽能夠減少鈣的吸收。

影響鈣吸收的第三個(gè)因素就是腸道的功能，特別是鈣與腸道接觸的時(shí)間，如果腸蠕動(dòng)過快，比如腸易激綜合征，或是腸道過短，如短腸綜合征，這些因素都會(huì)造成鈣在腸道中停留的時(shí)間過短，鈣的吸收就會(huì)減少，病人就容易出現(xiàn)低鈣血癥?，F(xiàn)在肥胖的糖尿病病人可以通過手術(shù)來治療，采用的方法不外乎胃減容或是腸道旁路，這兩種手術(shù)都會(huì)減少鈣的吸收。

空腹有利腸鈣吸收，飯前或飯后兩小時(shí)服鈣劑，為好。分次服用比單次頓服吸收率更高些。