補(bǔ)中益氣丸是一種非處方保健藥品，主要的功效也是補(bǔ)中益氣，調(diào)理脾胃并且對(duì)于免疫力和抵抗力的提升都有一定的作用，主要的成分也都是一些中藥材，對(duì)于泌尿系統(tǒng)也有一定的作用，那么，補(bǔ)中益氣丸功效怎么樣？補(bǔ)中益氣丸適用哪些人群？

1、補(bǔ)中益氣丸適用人群

補(bǔ)中益氣丸，方出自金代名醫(yī)李東垣《脾胃論》卷中，是由黃芪(炙)、黨參、白術(shù)(炒)、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)組成，是口碑極好的補(bǔ)中益氣藥。那么，補(bǔ)中益氣丸到底有那些功效呢?又適合哪些人群?下面小編為您一一解讀。

了解補(bǔ)中益氣丸的功效之前，我們先來(lái)了解下補(bǔ)中益氣丸中各成分的功效。黃芪甘溫，補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)固表，為主藥;輔以黨參、炙甘草、白術(shù)益氣健脾，合黃芪以益氣補(bǔ)中;陳皮理氣和胃，當(dāng)歸養(yǎng)血和營(yíng)，用少量升麻、柴胡，助主藥以升提下陷之陽(yáng)氣。諸藥合用，則脾胃強(qiáng)健，中氣充足。

通俗地解釋說，補(bǔ)中益氣丸的功效就是：治療脾胃虛弱、胃下垂，治療身體虛弱沒有力氣、吃的不多卻肚子發(fā)脹、長(zhǎng)時(shí)間慢性腹瀉的癥狀，治療脫肛、子宮脫垂的疾病。因?yàn)樯鲜鲞@些在中醫(yī)里都是屬于脾胃虛弱、氣虛、陽(yáng)氣不舉導(dǎo)致的。

雖然補(bǔ)中益氣丸作用很多，也要注意對(duì)癥下藥。目前，補(bǔ)中益氣丸已廣泛用于內(nèi)、外、皮、婦、兒、五官科的數(shù)十種病癥，諸如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、慢性胃炎、慢性肝炎、感冒、發(fā)燒、支氣管炎、肺炎、肺心病、冠心病、心律失常、高血壓、低血壓、白細(xì)胞減少癥、慢性結(jié)腸炎、慢性痢疾、脫肛、便血、慢性膽囊炎、胃下垂、泌尿系結(jié)石、失眠、重癥肌無(wú)力、眼瞼下垂、月經(jīng)不調(diào)、男性不孕癥、頑固性頭痛等等。

2、增強(qiáng)自身體質(zhì)的方法

首先，要克服賴床的習(xí)慣。很多人總是大張旗鼓的說了很多遍晨練，卻始終不付諸于行動(dòng)，更難談實(shí)踐。所以，在鬧鐘響起的第一刻，有意識(shí)地把自己叫起。

如果是冬天，做好防寒措施，不能還沒真能增強(qiáng)體質(zhì)就讓自己染上風(fēng)寒。你可以戴上帽子、手套，當(dāng)然厚厚的棉衣也很重要。

跑步前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。不要讓僵硬的身體立即投入晨練，那樣身體反倒會(huì)難以承受。而且，在運(yùn)動(dòng)過后，身體會(huì)及其的不適應(yīng)。很容易造成機(jī)體紊亂。跑步時(shí)，不要講話，那樣會(huì)打破呼吸的節(jié)奏，造成身體不適。如果中途出現(xiàn)這種狀況，稍作休息。再讓身體重新進(jìn)入狀態(tài)。否則，它會(huì)一直處于那個(gè)讓你不舒服的時(shí)刻。

晨練結(jié)束后，放松身體的各個(gè)部位，以免因?yàn)殚L(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)而腰酸背疼。盡量調(diào)整呼吸，慢慢是呼吸平穩(wěn)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)刻不能立即吃早飯。稍作休息后在進(jìn)行。

體質(zhì)低多見于先天不足或后天失養(yǎng)、飲食不均等因素導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用如黃芪顆粒、玉屏風(fēng)、善存片等藥物調(diào)理。平時(shí)注意，矯正挑食、偏食的不良習(xí)慣，多飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食不要過于精細(xì)，要粗細(xì)搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同的食物其營(yíng)養(yǎng)素的含量不同，只有多樣化飲食，才能攝入全面的營(yíng)養(yǎng)，體質(zhì)才可增強(qiáng)。