年輕人正是處在身體狀況最佳的時候，這個時候我們的身體正處在各方面條件巔峰的時期，所以，年輕人都會不太注意自己的身體，自認為自己身體不會出現任何的問題，想腎虛這種問題都是中年人才會有的，那么，年輕人能吃補腎益壽膠囊嗎？年輕人吃補腎藥會不會影響健康？

1、年輕人能吃補腎藥嗎

太極補腎益壽膠囊用于失眠，耳鳴，腰酸，健忘，夜尿頻數，還可用于補虛，預防中年人出現早衰，防治老年人出現各種退行性病變和老年常見疾病。那么，年輕人能吃補腎益壽膠囊嗎?會不會影響健康?

太極補腎益壽膠囊是以紅參、何首烏(制)、枸杞子、淫羊藿、黃精、 靈芝、珍珠、丹參、甘草為原料制成。補腎益壽膠，補肝益肺健脾，養(yǎng)心寧神，不但解決了起夜、失眠、腰酸、心累等一系列問題，還滋養(yǎng)了五臟六腑，全面增強了體質。

太極補腎益壽膠囊可以增強免疫力，延緩衰老，但不是專門治療某一種疾病的藥物，主要作用是對抗機體衰老的進程。在對抗這一進程中，著重對神經內分泌免疫系統的調節(jié)，延緩其衰老的速度，從根本上影響衰老的最關鍵的系統，起到調節(jié)延緩衰老的作用。通過藥效來調節(jié)神經內分泌功能，確實可以提高人體對各種疾病的抵御能力。

太極補腎益壽膠囊是陰、陽兼顧，像淫羊藿為溫陽、制首烏為滋陰、珍珠和靈芝養(yǎng)心安神，不是一味的溫陽或者滋陰的藥，藥性比較平和，且是純中藥制成，不會對健康有影響。

太極補腎益壽膠囊適合中老年人服用，能調節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機體衰老。年輕人正是生長發(fā)育的時期，在必要的情況下，慎用太極補腎益壽膠囊，最好在醫(yī)生指導下服用。

2、年輕人有腎虛現象嗎

年輕人腎虛怎么調理的養(yǎng)生有三戒：

1、戒過：工作和娛樂起來不分晝夜；要么坐在辦公室一動不動要么到健身房鍛煉得肌肉酸痛。這些都是過的表現。

2、戒躁：要年輕人做到《黃帝內經》中所說的“恬淡虛無”“精神內守”似乎太難了。但年輕人本來氣血充盈，如果躁動太多就會陽亢于外氣機逆亂。

3、戒逞強：為什么把逞強作為青年人養(yǎng)生的一方面來說呢？逞強本身貌似并不會傷害健康。但是我們回憶一下自己從前做的一些事情，想想就知道了。

年輕人腎虛怎么調理的四“虛”需要補：

1、補腎仍然是“重頭戲”。腎虛的年輕人多表現為腰酸以及肢冷和腿軟等癥狀，飲食進補應以補腎固陽養(yǎng)血固精為本。

2、男人脾虛脾受寒困脾不運化或素體脾虛。脾虛的男士應以補陽運脾為主多吃性溫健脾的食物如粳米和蓮子等。

3、男人肝不好喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。肝功能不好的男性輕易出現疲憊以及惡心和厭食等癥狀。

4、男人虛胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。

年輕人腎虛怎么調理？

1、年輕人腎虛怎么調理？經常活動腰部可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運動能改善體質促進營養(yǎng)物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。

2、年輕人腎虛怎么調理？多吃含鐵以及蛋白質的食物，如木耳等；平日護腎要多吃韭菜和烏雞等。

3、年輕人腎虛怎么調理？自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴可益精補腎強身健體防止早衰。

年輕人腎虛怎么調理？運動方法輔助調理腎虛

1、年輕人腎虛怎么調理？最基本的就是要減肥，多運動尤其是腿部肌肉。

2、年輕人腎虛怎么調理？強化陰經反應以及訓練陰經可自由上下抽動。

3、年輕人腎虛怎么調理？以自我意識強化專司性博起副交感神經。

4、年輕人腎虛怎么調理？晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖并鎮(zhèn)定交感神經。