現(xiàn)在的這個季節(jié)剛剛好是進入了深秋，換季的時候，氣溫變化最是無常，讓人摸不著頭腦，在換季是的時候，最容易出現(xiàn)的問題就是感冒，感冒的時候，咳嗽痰多讓人總是很難受的，誘人會喝些羅布麻茶來進行治療，那么，羅布麻茶能去咳止痰嗎？感冒咳嗽要怎樣做可以有效緩解？

1、羅布麻茶去咳止痰嗎

臨床研究表明，羅布麻茶有一定的祛痰止咳療效，主要有效成分是羅布麻葉。那么羅布麻茶祛痰止咳效果好嗎?晚上睡前服用嗎?

臨床上，羅布麻茶對高血壓、高血脂獨特的食療效果。 主要用于高血壓的治療。

羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂。

除此以外，羅布麻茶還有一定的祛痰止咳作用，已經(jīng)慢慢得到認可，逐漸開發(fā)成醫(yī)藥用品。同時小編提醒您，羅布麻茶最好是晚上睡前服用，效果最佳。這是經(jīng)臨床驗證的，絕對可靠。

以上就是關于羅布麻茶的簡單介紹，相信大家已經(jīng)有所了解。希望大家根據(jù)自己的需要科學合理的用藥。

2、感冒咳嗽要怎樣緩解

1、盡快排出寒氣

受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

想要身體出汗排出體內(nèi)的寒氣，還有個方法就是溫水泡腳。平時生活中我們也常做這樣的事情。感冒的時候更加對身體好喲，效果很不錯。如果受了風寒，還可以喝生姜紅糖水，一邊泡腳，另一邊再喝茶很快就會流汗了。

想要身體出汗排出體內(nèi)的寒氣，還有個方法就是溫水泡腳

2、一定要保證充足的睡眠及休息

只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。

3、感冒后渾身酸痛怎么辦?

渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

4、感冒后發(fā)熱了怎么辦?

感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

5、感冒后第二天的處理很關鍵

第一天的感冒處理方法之后，很多人第二天就會輕松許多。但是也有一些人身體虛弱些，感冒病毒不容易一次性清除。第二天還沒有康復許多，那就要更加注意些了。這一天的處理也很關鍵，因為稍有不慎還會再反彈。

首先要看舌苔，如果舌質仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。

如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成年人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

病毒可愛冒發(fā)燒

普通百姓通常認為“流感”和“感冒”是一種病，“流感”只不過是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起來的“感冒”，“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。

病毒可愛冒和普通的感冒是不一樣的，他們的護理以及治療肯定也是有區(qū)別的，所以不能當成普通感冒對待。