我們會經(jīng)??吹交ㄉ装椟S瓜這道下酒菜,但其實黃瓜和花生是不宜一起吃的,若是同食會引起腹瀉的現(xiàn)象,這是為什么呢?我們一起來了解下花生和黃瓜。
因為寒性食物與油脂相遇會增加滑利性,從而容易導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。而黃瓜性寒,花生屬于多油脂性食物,所以黃瓜和花生不宜一起吃,特別是胃功能較弱者更不能同食黃瓜和花生。
黃瓜價格比較低廉,且營養(yǎng)豐富,有清熱排毒、減肥降脂、美容降壓、健腦安神等功效。
花生含有不飽和的脂肪酸,吃花生能降低總膽固醇、有害膽固醇的含量,能預(yù)防心血管疾?。欢ㄉ泻械纳攀忱w維、葉酸、精氨酸等營養(yǎng)物質(zhì),還能飽腹心臟;吃花生能增加飽腹感,從而可以減少總熱量的攝入,對減肥能起到一定的幫助。
黃瓜的尾部含有苦味素,能緩解消化道炎癥,可以刺激消化液分泌大量的消化酶,幫助開胃,并能促進(jìn)腸胃的蠕動,促進(jìn)消化,可清膽利膽,可安神,還能預(yù)防流感,所以生吃黃瓜時不要將黃瓜尾部都丟棄了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起