桂圓熱性的、堿性的水果，桂圓屬于是濕熱類型的食物，有上火癥狀的人不宜食用太多，桂圓中含有的糖分較高，所以糖尿病人要忌食，各類炎癥如痤瘡、盆腔炎、女性私處炎等炎癥患者也要忌食，女性孕前期應該謹慎食用桂圓，桂圓有滋補作用，是理想中藥，但是鮮桂圓吃多了容易口干，所以用來入藥的多是干桂圓肉。

1、是熱性水果

桂圓屬于濕熱食物，吃多了容易上火，鮮桂圓每天吃十幾個就可以了，喉嚨有痰、大便干結、陰虛火旺的人不宜吃桂圓，因為桂圓含有糖分較高，鮮桂圓的含糖量每一百克里面就含有六十五克糖，所以糖尿病人吃桂圓之前，最好計算一下攝糖量，而且孕婦不要吃桂圓，尤其在孕前期，否則容易增加胎熱、產生胃氣、嘔吐等不舒服癥狀，時間長了容易引起腹痛，嚴重的可以導致流產或者早產。

2、是堿性水果

桂圓屬于堿性食物，具有安神養(yǎng)血、潤膚美容、壯陽益氣、補益心脾等功效，既可以鮮吃，也可以做成干果食用，它具有較高的食用和藥用價值，龍眼中含有維生素、糖、蛋白質等多種營養(yǎng)成分女性產后可以將龍眼作為調補品，用水煎服或者做成果羹、膏劑都是不錯的補益品。

3、功能及作用

桂圓主要可以作用于思慮過度、失眠多夢、胃口不佳、心慌、健忘、頭暈、無力、體衰、缺血等多種癥狀方面，所以如果有以上癥狀不妨將桂圓作為保健養(yǎng)生品，每天吃上幾顆，李時珍在本草綱目中曾經就記載過，桂圓的滋補效果很好，因為桂圓中含有蛋白質、脂肪、葡萄糖、蔗糖、各類維生素、多種礦物質等等，多數營養(yǎng)素都是人體所必須的，所以對于比較容易勞心、傷心、失血的人，吃桂圓會有很好的療效。