世上飲品千萬(wàn)種，我卻獨(dú)愛(ài)茶。在中國(guó)，喝茶是人們閑來(lái)無(wú)事消遣時(shí)光的一大去處。但是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)壓力大，上班匆忙，并不是人人都有這份閑情雅致去享受喝茶的樂(lè)趣。尤其是廣州人特別喜愛(ài)喝茶，每天一大清早，大爺大媽們就約上三五好友或者買(mǎi)上一份報(bào)紙，到茶樓點(diǎn)上一壺茶，一坐就是一上午。不僅有早茶，還有下午茶。幾個(gè)好友在一起談天說(shuō)地只要有了茶，怕是一天的時(shí)間也不夠用呢。

1.有助消化去油膩

現(xiàn)代白領(lǐng)工作在辦公室基本上一坐就是一天。飯后沒(méi)有足夠的活動(dòng)，導(dǎo)致消化緩慢，漸漸的小肚子就出來(lái)了。不只是小肚子，時(shí)間久了，整個(gè)人也會(huì)發(fā)胖。外出吃飯，飯館放的油比較多，而且很多地溝油等不健康的油也摻雜其中。其實(shí)，飯后在辦公室泡上一杯茶，這些問(wèn)題就不是問(wèn)題了。天天喝茶，日積月累，不僅消化好了，整個(gè)人也輕松了。

2.有助明目降心火

不知從何時(shí)開(kāi)始，身邊越來(lái)越多的人喜歡熬夜。即使沒(méi)有什么事情忙，也喜歡很晚睡。看看電視劇，玩兒會(huì)兒手機(jī)，夜就深了。所以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上經(jīng)常起痘痘、上火口臭等一系列問(wèn)題，影響心情進(jìn)而影響工作。這個(gè)時(shí)候不妨多喝喝茶，每天堅(jiān)持，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的問(wèn)題逐漸消失了?！侗静菥V目》對(duì)茶的藥理作用就有記載，曰：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火?；馂榘俨?，火降則上清矣?！辈簧匣鹆耍那楹昧?，生活自然就幸福了。

3.靜心寧神解煩躁

中國(guó)的茶藝是非常不錯(cuò)的一門(mén)學(xué)問(wèn)。再平常不過(guò)的喝茶都可以是一門(mén)藝術(shù)，所謂活到老學(xué)到老不愧是對(duì)中國(guó)文化的精辟總結(jié)。平時(shí)因?yàn)樯瞵嵤禄蛘吖ぷ髦胁豁樞牡氖露婚_(kāi)心的話，可以抽點(diǎn)時(shí)間學(xué)學(xué)茶藝。茶藝就像意境豐富的唐詩(shī)宋詞，讓人流連忘返，深陷其中。學(xué)習(xí)茶藝的過(guò)程就是心情歸于平靜的過(guò)程，用自己的茶藝泡出來(lái)的茶一定比別家的都好喝，心里也是美美的，煩惱也就煙消云散了。

4.抗癌解毒一身輕

茶中含有茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，可以有效清除人體自由基，阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載相傳“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。現(xiàn)代社會(huì)隨著買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)等經(jīng)濟(jì)壓力越來(lái)越大，食品安全問(wèn)題日益嚴(yán)重，患癌的人也越來(lái)越多。每天一壺茶，防患于未然，就從今天開(kāi)始吧。

5.生津止渴好選擇

市場(chǎng)上各種飲料應(yīng)有盡有，碳酸飲料、功能飲料等深受人們的喜愛(ài)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束，來(lái)瓶冰鎮(zhèn)飲料，的確很爽。但是很多飲料喝多了是不健康的。其實(shí)還是喝茶最是自然。茶從大自然中來(lái)，吸收雨露陽(yáng)光，集天地之精華于一身。生津止渴還是選擇喝茶吧。