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板栗和玉米能一起煮嗎?玉米和板栗同食好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-10 18:35 板栗栗子玉米吃板栗

玉米和板栗一般都被當(dāng)做點心或者是零食食用,當(dāng)然現(xiàn)在也經(jīng)常被作為菜肴食用,我們比較熟悉的這兩種食物可能是板栗燒雞和玉米燒排骨,而且這兩種搭配都是很好的,不僅好吃而且營養(yǎng),可以說是色香味俱全,那板栗和玉米能不能一起吃嗎,板栗和玉米一起煮可以嗎?

板栗和玉米能一起煮嗎?玉米和板栗同食好嗎?(1)

1、可以一起煮

板栗和玉米是可以一起吃的,板栗和玉米可能給大家的感覺很像,雖然說是截然不同的兩種食物,但是板栗和玉米有很多相同的功效,很多人會用玉米和板栗熬玉米板栗排骨湯,不管是在秋季還是在冬季,都是一款很好的滋補養(yǎng)生湯,不僅可以健脾養(yǎng)胃、還能強筋健骨,特別是身體比較虛弱的人可以經(jīng)常熬玉米排骨湯,能增強抵抗力。

板栗和玉米能一起煮嗎?玉米和板栗同食好嗎?(2)

2、玉米板栗湯

這里給大家簡單介紹一下玉米板栗排骨湯的做法,需要準(zhǔn)備的主要食材有玉米、板栗和排骨。將玉米洗凈后切成塊,板栗去掉皮后洗凈,排骨剁成小塊放在鍋里焯水然后撈出,鍋中倒油,燒熱后放姜絲,將排骨放入鍋中翻炒至排骨變色,然后將排骨、將玉米和板栗放進(jìn)燉鍋鍋中,加入鹽和水燉一個班小時左右就可以了,如果板栗是熟的,那就最后半個小時再加板栗進(jìn)去。

板栗和玉米能一起煮嗎?玉米和板栗同食好嗎?(3)

3、溫馨小提醒

玉米板栗排骨湯是非常有營養(yǎng)的一款湯,里面的三種食材就算是單獨吃也是非常好的,但是注意不要吃太多,可以多喝些湯,因為營養(yǎng)大部分已經(jīng)都煮到湯里面了。板栗最好是買新鮮的生板栗,如果沒有去皮的,可以先用鹽水煮板栗,五分鐘之后撈起來就很好去皮了。

板栗和玉米能一起煮嗎?玉米和板栗同食好嗎?(4)

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