氨糖是一種營養(yǎng)元素，是一種糖類，但是現(xiàn)在也有很多商家會做一些氨糖的保健品，大家就會覺得吃了可能對身體有好處，但是事實是不是這樣的呢？氨糖有沒有什么副作用呢？氨糖又有哪些副作用呢？

1、氨糖有副作用嗎

氨糖有副作用。

氨糖雖然是保健品，但在臨床上它也是一種重要藥品軟骨素的主要成分，有一定的毒副作用，不能隨意吃，也不能長期食用，最好是在醫(yī)生的醫(yī)囑下食用。

2、氨糖具體副作用

(1)升高血糖

氨糖屬于葡萄糖范疇，也就是說是一種單糖，有極高的升糖指數(shù)，在食用之后會很快的轉化成血糖，食用過多或在飯后食用都容易引起血糖過高，引起肥胖或高血糖癥。

(2)肝臟損傷

氨糖有D-氨基鹽酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖兩種提取成品，其中的鹽酸性氨糖在食用之后會分解出大量的氯離子，這種離子有一定的毒性，在大量食用或長期食用時對家督的臟器肝臟有很大的損傷。

(3)過敏

氨糖的主要來源是海鮮蝦蟹外殼，就算是提取物也帶有一定蝦蟹的特點，有致過敏性，因此，過敏體質的人和小孩食用有引起過敏的風險。

3、氨糖吃多少合適

氨糖作為治療關節(jié)疾病時一般早晚各食用兩粒，一天不超過4粒，而作為保健品食用時每次食用1粒，每天不超過3粒。

注意：氨糖雖然是保健品，但仍舊有一定的毒性，因此，最好是在醫(yī)生的醫(yī)囑下行藥，以防萬一。

4、氨糖的具體作用

（1）氨糖是我們所熟知的，它是屬于單糖成份，而且很容易被人體吸收的。它不是中西藥的范疇中。而是海洋生物里提取的天然物質，對人體來說是沒有任何副作用的，首先是建立是使用合理情況下。氨糖的作用有很多，它可以控制人的骨關節(jié)健康，還能調節(jié)關節(jié)的代謝平衡，為人體補充關節(jié)滑液，讓你的關節(jié)減少磨損的同時變的更加靈活。

（2）很多藥物都是不建議長期使用的，怕會產(chǎn)生依賴性。但是氨糖就不一樣，因為它不屬于藥物范圍，而只是純天然的物質。它的使用比較特殊，長期服用才會有很好的效果。而且消炎鎮(zhèn)痛作用它很明顯，只要你的骨關節(jié)有受傷導致疼痛，服用下去就能馬上鎮(zhèn)痛。在鎮(zhèn)痛的同時慢慢的幫你恢復健康，使用效果可能沒有西藥的快速，但是修復效果卻是西藥所無法比較的。氨糖的作用不僅僅是幫你恢復受傷的身體，還能消除你關節(jié)內的有害物質，提高你的免疫力讓你消除所有的關節(jié)炎癥。

（3）氨糖的作用中很明顯的還體現(xiàn)在提高免疫力上，對于骨關節(jié)類疾病有很多特殊功能，對于一些傳統(tǒng)的治療方法來說它起到治標又治本的效果，是被很多人所接受的。它不僅能讓你消除疾病，還能從根本上去解決身體潛在的病因。想要完全的恢復健康一定要堅持使用的，一時半會沒看到效果千萬別急，要有耐心等待藥效的出現(xiàn)。