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天天吃西瓜好不好？能不能經(jīng)常吃西瓜？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-12 19:26 西瓜 大中小

西瓜可以說是現(xiàn)在一年四季常見的佳品，號稱“盛夏水果之王”。但是天天吃西瓜好不好，會不會有什么危害呢？

天天吃西瓜好不好？能不能經(jīng)常吃西瓜？(1)

1、問題解析

西瓜的種類較多，最常見的是綠皮紅瓤西瓜，味甘多汁，清爽宜人，營養(yǎng)豐富。正常的人吃適量的西瓜不會有任何問題，可以天天吃，但是每次一定要適量，避免加重腸胃負擔和造成消化類疾病。

天天吃西瓜好不好？能不能經(jīng)常吃西瓜？(2)

2、意見建議

西瓜具有治療一切熱癥的功效，可以利尿解暑，促消化，解酒毒等，天天吃西瓜雖然有好處但是也不建議，比較補充水分還是要以純凈水或礦物質水為主。

天天吃西瓜好不好？能不能經(jīng)常吃西瓜？(3)

3、溫馨提示

西瓜不宜多吃，變質了更不能吃。此外，糖尿病患者、感冒初期、腎功能不全者、口腔潰瘍、飯前飯后、冰西瓜以及產婦分娩后3~4天都不適宜吃。

天天吃西瓜好不好？能不能經(jīng)常吃西瓜？(4)

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