很多媽咪在哺乳期都不太敢吃一些東西，當然，有多方面的原因，主要是哺乳期吃的東西多數(shù)都會通過母乳被嬰兒吸收，嬰兒的免疫力還比較低下，如果是不好的物質(zhì)被嬰兒吸收可能會有一些副作用。那么，哺乳期可以吃蠶豆嗎？吃蠶豆會回奶嗎？

1、哺乳期可以吃蠶豆

吃蠶豆最新鮮的季節(jié)是春夏季，蠶豆性平味甘，無毒，主要有健脾益氣、利水消腫的作用，所以哺乳期的媽咪是可以吃蠶豆的。哺乳期不僅僅吃蠶豆不會有害，還有很多好處，可以健脾胃，很多媽咪產(chǎn)后氣虛，而蠶豆正好是補氣的，也有很多人會出現(xiàn)一些水腫癥狀，蠶豆正好利水消腫，所以說產(chǎn)后哺乳期是可以吃蠶豆的。另外，蠶豆也不會造成回奶的副作用。

2、蠶豆病史別吃蠶豆

上面說到產(chǎn)后哺乳期的媽咪可以吃蠶豆，但是如果個人有蠶豆病史或者家族有蠶豆病史，就最好別吃蠶豆了，因為蠶豆病一般都有一定的遺傳性，如果嬰兒遺傳到蠶豆病，通過母乳吸收蠶豆的一些成分，最后發(fā)蠶豆病造成溶血性貧血是很危險的。蠶豆病是一種由于體內(nèi)缺乏某種葡萄糖脫氫酶，在吃蠶豆之后容易出現(xiàn)溶血性貧血的基因病，但并不是所以缺乏這種酶的人都會發(fā)病，也不是每一個發(fā)過蠶豆病的人每次吃蠶豆都會發(fā)病。

3、吃蠶豆可健脾益氣

蠶豆是一種食材，還是一種藥材，中醫(yī)里面講，蠶豆性平，味甘咸辛，甘味補脾胃，性平適合脾胃虛寒的人，蠶豆補中益氣的作用其實最適合脾胃虛寒的人。但是蠶豆并不是適合所有脾胃不好的人，有的人就不太適合，比如容易氣滯的人。因為吃蠶豆之后，容易在消化道產(chǎn)生氣體，氣滯患者吃完之后會加重病情。