很多人都知道益母草是常見的中藥，一般都是用來當(dāng)婦科藥，對女性有非常多的好處。女性食用益母草可以調(diào)理經(jīng)期，有利于子宮的收縮，可以說治療女性疾病的良藥。但是由于益母草是一種偏寒的重要，在月經(jīng)期間不能喝益母草茶，那益母草茶什么時(shí)候喝比較好呢？

1、益母草月經(jīng)期間可以喝嗎

益母草月經(jīng)期間不能喝。

我們都知道益母草具有活血化瘀的功效，但是女性月經(jīng)期間時(shí)期氣血下沉，使用活血化瘀的藥物會促使經(jīng)血量增加，導(dǎo)致經(jīng)期量過大，并且還可引起經(jīng)期延長的現(xiàn)象，還有益母草性寒，還可加重痛經(jīng)，因此，月經(jīng)期間不能喝益母草。

2、益母草什么時(shí)候喝最好

益母草不能在月季期間喝，但是在什么時(shí)候喝對月經(jīng)不調(diào)有治療效果呢？益母草適合在月經(jīng)前幾天食用，尤其是平時(shí)經(jīng)血量少，或者不正常絕經(jīng)的女性，在經(jīng)期前喝益母草茶，可有效的增加經(jīng)血量，促進(jìn)正常月經(jīng)。

3、益母草的作用

興奮子宮

益母草中含有益母草總堿，這是一種水溶性的成分，因此，用益母草泡水就能獲得一定量的益母草總堿，益母草總堿具有刺激子宮的作用，可促進(jìn)子宮興奮，因此，益母草不能在孕期食用，而適合在經(jīng)期和產(chǎn)后服用。

4、活血化瘀

益母草寒涼清利，善于活血祛淤、調(diào)經(jīng)生新，是婦產(chǎn)科常用藥，可有效改善閉經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)以及產(chǎn)后腹痛、惡露不止等癥。若與當(dāng)歸、川芭、赤芍等搭配入藥，疽于活血調(diào)經(jīng)、祛疲生新，婦科常用的配伍藥。

5、益母草的禁忌

1.益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。

2.血虛或腎虛的患者不適合使用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重癥狀。

3.益母草具有降壓作用，不宜與促進(jìn)腎上腺激素分泌的藥物一起食用，會抑制其效果。

6、經(jīng)期食譜

（1）烏骨雞湯 

材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

（2）歸地?zé)蛉?

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

功效：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

（3）母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。