說到阿膠很多人都不會感到陌生，因為阿膠的營養(yǎng)非常豐富，并且還具有比較不錯的補血功效，因此許多人都十分熟知阿膠。而女性在月經(jīng)期間往往是需要好好調(diào)理的，因此不少人就會食用阿膠。那么月經(jīng)期間能吃阿膠嗎？月經(jīng)期間可以吃阿膠嗎？

1、月經(jīng)期間能吃阿膠嗎

建議月經(jīng)期間不要吃阿膠。阿膠的補血功效最然非常好，但是正常的月經(jīng)期間服用，會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。在非月經(jīng)期間第一次服用阿膠的正常未婚女性也會有有出現(xiàn)月經(jīng)延后的情況。

2、阿膠的功效

1、阿膠能補血，服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度，療效優(yōu)于鐵劑，能有效改善血虛體質(zhì)口唇、指甲、眼瞼等發(fā)白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。

2、阿膠能止血，可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血癥。

3、阿膠還能滋陰潤燥天氣干燥時，常導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的疾病，如咳嗽等，可以用阿膠滋補肺中的津液來治咳嗽。

4、阿膠又可以用于體內(nèi)津液不足而導(dǎo)致的心煩、失眠等證。

3、月經(jīng)量多可以服用阿膠

阿膠善于活血止血，如果月經(jīng)期間經(jīng)量較多的女性可以選擇服用阿膠來調(diào)理，月經(jīng)量多的女性服用阿膠后可以有效改善月經(jīng)量多的現(xiàn)象，防止經(jīng)期因出血量打而出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

4、哪些女性不能服用阿膠

很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。如：

1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢，火會越來越大。

2、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。

4、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等

5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

5、吃阿膠要注意

（1）由于阿膠屬補陰藥物，陽虛的病人吃了可能加重癥狀。所以，甘教授指出，是陰虛還是陽虛，患者自己可能難以把握，最好還是尋求醫(yī)生的診斷。甘教授還強調(diào)，對于無病的人進補，每人每天不宜超過5克。

（2）阿膠較滋膩，易于傷胃，服用期間不要吃得太油太葷，最好吃些開胃的蔬菜。同時在患有感冒、咳嗽痰多、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有淤滯者，也不宜服用，否則無異于“閉門留寇”。如果觀察發(fā)現(xiàn)小便太黃、舌苔發(fā)黃，都說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重，也是禁食阿膠的。

（3）有人擔(dān)心吃阿膠會上火，只要吃得得當(dāng)是不會上火的。不過，人們的擔(dān)心也并不是全無道理，因為阿膠在制作及食用的過程中往往加入較多的糖和其他一些輔助藥物，所以可能出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

（4）阿膠中氨基酸的含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗一定的維生素，這也是上火的原因之一。所以，食用阿膠時盡量不要放糖;或者取陳年阿膠服用，一次的量不要過大;食用阿膠時應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、水果。