許多人吃螃蟹的時(shí)候會(huì)喜歡吃蟹黃，蟹黃是黃色的膏體，一般是螃蟹體內(nèi)的卵巢和消化腺組成，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)也比較不錯(cuò)，蟹黃含有許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蟹黃還能夠制作成很多的美食，那么蟹黃具體有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？下面一起來(lái)看看吧！

1、蟹黃怎么形成的

要了解蟹黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，首先我們來(lái)看看蟹黃是怎么形成的，有哪些組成成分。蟹黃是只在母蟹中才會(huì)出現(xiàn)的美味，是成年的雌性大閘蟹的卵細(xì)胞、組織液等在體內(nèi)積聚形成的。雌蟹的卵細(xì)胞一般分為兩個(gè)部位，一部分受精后排出體外，繁殖出小螃蟹，剩下的一部分就積聚在體內(nèi)形成了蟹黃。蟹黃的量會(huì)隨著母蟹成熟的年齡增長(zhǎng)而體積變大，這也是為什么雌蟹要生長(zhǎng)2~3年以后才適合吃，這時(shí)候的蟹黃顏色鮮艷有光澤，更加美味。

2、蟹黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大閘蟹蟹黃中含有的豐富的微量元素如鋅、鈣、鐵、硒等，有著“海中黃金”的美稱(chēng)。此外大閘蟹還含有豐富的氨基酸和優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，多吃有很好的美容護(hù)膚功效。蟹黃中還有大量的維生素A，有利于軟化皮膚角質(zhì)。兒童多吃可以預(yù)防佝僂病，老年人多吃可以緩解骨質(zhì)疏松癥。

3、適宜搭配

大閘蟹在食用的時(shí)候配上黃酒不僅能消除大閘蟹的腥味，還能去除大閘蟹本身的寒性，這兩者是最佳搭檔；在西方，大閘蟹配上白葡萄酒，不但讓大閘蟹的味道更鮮美，而且不易引起食物中毒。

4、相克食物

值得注意的是，大閘蟹不宜喝濃茶、柿子、啤酒同吃，因?yàn)轶π放c這幾種食物相克。

5、蟹黃和蟹膏的區(qū)別

1、蟹黃和蟹膏所屬不同

蟹黃是在母蟹中才有的，而蟹膏在公蟹中才有。很多人以為母蟹蟹黃比公蟹多，其實(shí)差矣，公蟹中是不會(huì)有蟹黃的。

2、蟹黃和蟹膏顏色不同

隨著母蟹成長(zhǎng)，蟹黃體積變大、呈鮮艷的橘黃色，這時(shí)候母蟹的性腺就成熟了，很多蟹卵就在這時(shí)候被排出體外，而蟹黃“堅(jiān)守”在蟹的身體內(nèi)部，成為其精華的匯聚之所。

蟹膏在一定程度上其實(shí)是脂肪。蟹膏集中產(chǎn)生于公蟹過(guò)冬時(shí)期，這段時(shí)間里，脂肪堆積而成。蟹膏位于蟹殼和蟹坨坨當(dāng)中，呈白粘狀，煮熟以后變成了半透明狀。

3、蟹黃和蟹膏成分不同

蟹黃論成分，蟹黃和蟹卵很接近，但是兩者有本質(zhì)區(qū)別。首先，蟹黃中確實(shí)含有未排出體外的卵細(xì)胞，但還有其他的大閘蟹器官、腺體、組織液等物質(zhì)，并非單純的蟹卵。

蟹膏是雄蟹精囊的精液與器官的集合，也是雄蟹強(qiáng)壯與成熟的標(biāo)致。蟹膏自然狀態(tài)為青白色半透明果凍狀；蒸熟后，為半透明、粘粘的、還會(huì)有點(diǎn)膩。河蟹膏微甜，海蟹膏則略腥，它含有水、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等成分。

4、蟹黃和蟹膏味道不同

蟹黃中含有一定量的還沒(méi)怎么發(fā)育的受精卵，吃起來(lái)有一種沙沙的顆粒感，有點(diǎn)像雞蛋黃的味道，但比雞蛋黃更鮮美。

蟹膏的構(gòu)成更加細(xì)膩、綿密，口感味道其實(shí)很難講清楚，是一種香，但并不是入口即香，需要你含在口中，待它慢慢融化，這味道才逐漸地顯現(xiàn)出來(lái)。