伸筋草這種植物一般很少人聽到過，所以對于伸筋草的功效與作用很少有人會了解，其實伸筋草這種植物一般在生活中很多地方都有生長，不僅是一種植物，而且也是一味藥用價值非常高的中藥。那伸筋草有什么功效與作用呢？伸筋草的食用方法有哪些呢？

1、治跌打損傷

伸筋草辛溫能行散以舒筋活絡(luò)，消腫止痛，治療跌打損傷，淤腫疼痛。常常配以蘇木、土鱉蟲、紅花、桃仁等活血銅鑼要，內(nèi)服或外洗。

2、舒筋活絡(luò)

可用于寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)瘸證。

（1）用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風(fēng)寒濕邪)內(nèi)侵血脈而成，用本品行氣血、通經(jīng)絡(luò)。

（2）用于風(fēng)寒濕痹關(guān)節(jié)疼痛，以本品祛風(fēng)散寒、燥濕除痹、舒筋活絡(luò)。

（3）用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。

3、除濕解毒

用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。

4、利尿

伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用。還能解除小兒痙攣性尿潴留，并有通便作用。

5、下氣除濕

本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結(jié)胃痛，可舒肝解郁、下氣消結(jié)。

《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。

6、清熱降溫

伸筋草水浸劑對家兔試驗性發(fā)熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒。石松堿靜注對貓也有降溫作用。伸筋草性溫，中醫(yī)傳統(tǒng)沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風(fēng)濕病發(fā)熱。

7、治通風(fēng)

伸筋草可治療痛風(fēng)和高尿酸血癥，作為引經(jīng)藥，與紅藤、秦皮等同用。

8、其他

石松堿對蛙心收縮力有增強作用。對離體大鼠、豚鼠、家兔小腸平滑肌有興奮作用。對兔、大鼠及豚鼠子宮有興奮作用。

9、伸筋草的食用方法

伸筋草湯

配方：伸筋草、透骨草、紅花各3克。

方解：方中伸筋草，透骨草舒筋活絡(luò)，配紅花止瘀止痛，更用浸泡之法，藥物直接作用于局部，故收效較佳。

功效：舒筋活血通絡(luò)。

10、伸筋草酒

材料：鵝腸草15克，川烏頭15克，牛膝15克，草烏10克，雞矢藤15克，白酒500克。

做法：（1）將伸筋草、制川烏、牛膝、雞屎藤、制草烏切碎后置于容器中。（2）加入白酒密封浸泡3——5天后，過濾去渣即成。

11、伸筋草燉豬蹄

材料：豬蹄250克，伸筋草10克，生姜片、鹽、雞精適量。

做法：（1）將伸筋草洗凈，豬蹄去毛，洗凈。斬件。（2）鍋內(nèi)燒水，水開后放入豬蹄滾去表面血跡，再撈出洗凈。（3）煲內(nèi)加入清水適量，再將全部材料放入燉盅。加入開水適量。以文火隔水燉4個小時，調(diào)味即可。

12、伸筋草的副作用

（一）傳統(tǒng)文獻

《本草綱目》：無毒。

（二）毒理試驗

LD50：石松堿小鼠腹腔注射的LD50為78g／kg，靜注為27.56mg／kgg正負(fù)1.16mg／kg。

毒性反應(yīng)：石松堿中毒癥狀有過度活動，強直性陣攣性痙攣、麻痹、窒息等。

（三）臨床觀察

伸筋草無毒。在常規(guī)劑量內(nèi)水煎服沒有不適反應(yīng)。長期服用或大劑量（30g以下）水煎服也沒有明顯不良反應(yīng)。

石松堿為提取的單體，注射用有一定的神經(jīng)毒性。伸筋草為中藥飲片，水煎服在一定的劑量內(nèi)沒有這種神經(jīng)反應(yīng)，但更大的劑量是有可能產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)的。

不良反應(yīng)：伸筋草有致接觸性皮炎的病例報道。