咖啡是許多上班族離不開的飲品，咖啡具有的功效中最為人熟知的就是提神醒腦了，咖啡中的咖啡因能夠刺激人體的大腦，消除困倦，咖啡其實(shí)還有一些其他的作用，中醫(yī)中對咖啡的理解有些不同，那么經(jīng)常喝咖啡有什么好處嗎？中醫(yī)是如何看待咖啡的？

1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng);

促進(jìn)腦部活動，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

可刺激大腦皮層，促進(jìn)感覺、判斷并增強(qiáng)記憶能力。

2、強(qiáng)筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動功能。

3、開胃主食

咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4、消脂消積

咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼?，有助瘦身減肥。

5、利竅除濕

咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

6、活血化瘀

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛，尤其是偏頭痛。

另促進(jìn)靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病。

7、熄風(fēng)止痙

咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風(fēng)機(jī)率。

8、喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂郁、 紓解壓力，放松身心。

9、舒肺定喘

咖啡因會促進(jìn)交感神經(jīng)，抑制副交感神經(jīng)，避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病。

10、燥濕除臭

咖啡因內(nèi)含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味

11、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出體外。

12、止痛

比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側(cè)因血管收縮引起的疼痛;

這些非器質(zhì)性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，推薦在早上或是中午飲用。

13、不宜喝咖啡的人群

1、高血壓患者

咖啡因能使血壓上升，如果情緒緊張，本身已有高血壓，喝大量的咖啡會使病情更嚴(yán)重，所以患有高血壓的人群應(yīng)避免喝咖啡，尤其是在壓力大，情緒不穩(wěn)的時候。

2、骨質(zhì)疏松患者

長期大量喝咖啡容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，如果平時就缺鈣，加上攝取了大量咖啡因，就更容易造成骨質(zhì)疏松的危害。

3、糖尿病患者

咖啡因會降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄，從而導(dǎo)致血糖上升，加重病情。

4、冠狀動脈硬化癥患者

長期喝咖啡，會導(dǎo)致血液中脂肪酸和甘油三酯含量增加，刺激心肌，影響心肌收縮，導(dǎo)致心臟跳動加快，增加心臟的耗氧量。

5、缺鐵性貧血患者

在補(bǔ)充鐵劑，或食用含鐵豐富的食物，如肝，腎，深紅色肉類的時候，最好避免飲用咖啡，因為鐵在酸性環(huán)境下容易吸收，所以吃這些食物的時候用橙汁或酸牛奶代替咖啡比較好。

6、運(yùn)動員

攝取適量的咖啡因有利于運(yùn)動，但是如果攝取過多的咖啡因，則容易導(dǎo)致人產(chǎn)生疲勞感，因此運(yùn)動員最好不要飲用咖啡。

7、孕婦

咖啡中的咖啡因在母體內(nèi)，很容易通過胎盤進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，危及寶寶的大腦，心臟等器官，會使寶寶致畸或患先天性癡呆。

8、哺乳期女性

咖啡因能通過血液滲入母乳，而嬰兒的代謝功能與腎臟的排泄功能都比較弱，因此喝了含有咖啡因的母乳，會導(dǎo)致寶寶情緒緊張，易怒，焦慮，或好動。