泌尿道感染是由于細(xì)菌感染引發(fā)的尿道感染，是一種很常見的疾病，一般在女性中發(fā)生得比較多，患泌尿道感染后，患者需要注意飲食方面，多吃一些對(duì)病情有好處的食物，而不要吃刺激炎癥發(fā)生的食物，那么，泌尿道感染吃什么食物好？泌尿道感染吃什么緩解？

1、吃馬齒莧緩解

（1）馬齒莧雞肉蛋花湯

材料：雞蛋2顆、馬鈴薯半顆、馬齒莧50克、雞腿肉80克、洋蔥100克、通心面30克（依個(gè)人喜好添加）。

調(diào)味料：黑胡椒粒少許、海鹽適量。

作法：

雞腿肉切塊、撒鹽醃制10分鐘；馬鈴薯、洋蔥去皮切丁。馬齒莧洗凈后，去除根部和老葉；雞蛋打散，備用。

將醃好的雞肉、馬鈴薯和洋蔥，放入400c.c.滾水中煮軟。

加入通心面煮約12分鐘，加入蛋花和馬齒莧。

煮熟后，以黑胡椒和海鹽調(diào)味即可享用。

（2）馬齒莧拌豆丁

材料：馬齒莧50克、豆腐干200克、蒜頭3粒、辣椒1條、白芝麻少許。

調(diào)味料：麻油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙。

作法：

將豆腐干洗凈后切成丁，燙熟瀝干備用。

蒜頭去皮切末、辣椒切細(xì)，放入碗中，加入調(diào)味料和些許白芝麻，一起拌勻成醬汁，備用。

馬齒莧洗干凈，除去根和老葉，加入煮沸的熱水中泡5分鐘，取出壓干、切成細(xì)末。

將馬齒莧細(xì)末和豆腐干丁放入大碗中，倒入調(diào)好的醬汁拌勻，食用時(shí)再撒些白芝麻即可。

小叮嚀：此料理的馬齒莧只需浸泡熱水，不需烹煮。做好的成品，放置在冰箱冷藏2至3小時(shí)，入味更可口。

2、泌尿道感染注意

1、一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，在個(gè)人衛(wèi)生方面不管是對(duì)于治療還是預(yù)防尿路感染都是有所幫助的，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。要穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，保持于爽，不穿緊身不透氣的褲子，還要勤換內(nèi)褲。不要用公共浴池，不要與他人共用一條毛巾。

2、在飲食上應(yīng)該多加注意，盡量不要吃生冷刺激性的食物了，盡量以清淡食物為主，一定要多飲水，尿量增加可起到?jīng)_洗尿道作用，促進(jìn)細(xì)菌及毒素的排出，減少尿路感染的發(fā)生率。

3、生活一定要有規(guī)律，一個(gè)有規(guī)律的生活作息對(duì)于尿路感染的治療來說是很重要的，不要熬夜，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，避免過度勞累，保持心情舒暢。