腸胃不好的人平時(shí)會(huì)特別注意自己的飲食，因?yàn)槿绻蛔⒁獾脑?huà)很容易導(dǎo)致腸胃病復(fù)發(fā)，腸胃病復(fù)發(fā)是很難受的，一旦復(fù)發(fā)很多食物都是不能吃的，而且很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，有很多人都有喝茶的習(xí)慣，那胃不好可以喝茶嗎？哪些茶對(duì)腸胃好？

1、胃不好可以喝茶嗎

一、促消化養(yǎng)胃茶飲

適應(yīng)者：胃脹胃滿(mǎn)。

原料：普洱茶10g、菊花10g。

做法：將以上材料同時(shí)放入茶壺中注入開(kāi)水濾去雜質(zhì)。再次注入開(kāi)水靜置3分鐘即可飲用。

茶效：普洱茶清熱、消食，菊花散風(fēng)清熱。配合使用可消除油脂、促進(jìn)消化、清熱消腫。

二、清熱健胃茶飲

適應(yīng)者：胃熱逆呃、心煩氣躁者。

原料：綠茶3g、麥冬20g、竹茹10g、冰糖適量。

做法：將綠茶、麥冬、竹茹同時(shí)放入砂鍋中加水浸透。煮沸幾分鐘后去渣加入冰糖即可。

茶效：綠茶清熱解毒抗輻射。麥冬性寒、滋陰潤(rùn)燥。竹茹清熱化痰、除煩止嘔。配合使用可降氣止呃。

三、暖胃護(hù)胃茶飲

適應(yīng)者：脾胃虛寒、食欲減退者。

原料：丁香茶3——10g

做法：取丁香茶葉3——10g，用250ml的熱水沖泡，3——5分鐘后即可飲用。

茶效：丁香性溫，餐前餐后即可飲用，經(jīng)常飲用可暖胃散寒、生津止嘔。

另外，胃不好的茶友還可以喝紅茶，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受茶友喜愛(ài)，并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效，除了可以養(yǎng)胃健胃，還能美容養(yǎng)顏抗衰老，晚上喝點(diǎn)紅茶，還有安眠的作用。

2、春季養(yǎng)胃食物

(1)雪菜

長(zhǎng)期腌制的雪菜不要錯(cuò)過(guò)了。盡管說(shuō)腌制食物中亞硝酸鈉可能會(huì)呈現(xiàn)含量較高而對(duì)身體有害的狀況，可是咱們要注意，必定要吃腌夠兩三個(gè)月擺布的雪菜，這么菜里邊的亞硝酸鈉才會(huì)揮發(fā)得差不多。腌制的雪菜中含有不少乳酸菌，可是助消化的好菜，中秋節(jié)怎樣胡吃海喝的都不要憂(yōu)慮會(huì)消化不良啦。

(2)蓮藕

蓮藕是一種適合秋天食用的蔬菜。生蓮藕性涼，可以清熱避免秋季上火，還能進(jìn)步身體的免疫力呢。將蓮藕炒熟以后，它又能極好的協(xié)助暖脾胃，實(shí)在是秋季養(yǎng)胃首選的好食物。

(3)白色蔬菜

經(jīng)過(guò)了炎炎盛暑，人體津液耗損較多，所以秋天無(wú)妨多吃點(diǎn)白蘿卜、山藥、花菜等白色蔬菜。它們可是可以協(xié)助身體康復(fù)津液的好蔬菜呢。秋季養(yǎng)胃可不能少了它們。