可能現(xiàn)在人們往往會(huì)忽略低血壓和低血糖，畢竟現(xiàn)在越來越多的人都出現(xiàn)了高血壓，或者高血糖癥，高血糖其實(shí)就是糖尿病，這兩種疾病都難以治愈，需要進(jìn)行飲食控制，并且藥物控制，否則很容易反復(fù)發(fā)作，那么低血壓和低血糖有什么區(qū)別呢？

1、低血壓和低血糖區(qū)別

低血壓和低血糖確實(shí)有一些共同的表現(xiàn)，如頭暈，但二者的處理方式卻完全不一樣。那么，二者如何區(qū)分?

首先，要看既往病史，低血壓患者可能會(huì)有心衰、高血壓過量服藥等情況，而低血糖患者常是糖尿病患者。

其次，嘗試試驗(yàn)性治療，低血糖很好糾正，吃塊糖或者吃些點(diǎn)心就能很快好轉(zhuǎn)，如果仍不好轉(zhuǎn)，要考慮低血壓的因素。

糖友低血糖很危險(xiǎn)，要格外提高警惕。

2、怎么樣能預(yù)防低血壓

1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2.早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。

3.洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。

4.對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。

5.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。

6.適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。

7.增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。

8.加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。

9.為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

10.藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

3、怎么樣能預(yù)防低血糖

(1)合理使用胰島素

胰島素根據(jù)其作用時(shí)間長短，分為長效、中效和短效。胰島素劑量最好請醫(yī)生根據(jù)病情、食量協(xié)助合理調(diào)整。除劑量外，還要注意作用時(shí)間。

使用普通胰島素，應(yīng)在進(jìn)食前15分鐘用藥，但最早不能超過食前30分鐘，否則可能發(fā)生低血糖。如使用中效或長效胰島素，則應(yīng)請醫(yī)生注意胰島素的最強(qiáng)作用時(shí)間，不應(yīng)放在夜間空腹時(shí)，否則可能發(fā)生夜間低血糖。

如使用短效和中長效胰島素，更應(yīng)注意二者的重疊作用的最強(qiáng)作用時(shí)間，不要在空腹或夜間，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜間低血糖。

(2)注射混合胰島素的病人，要特別注意按時(shí)吃晚飯及在晚睡前少量加餐

以防止夜間出現(xiàn)低血糖。容易在后半夜及清晨出現(xiàn)低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐干等吸收緩慢的含蛋白質(zhì)多的食物。

可能很多人早已經(jīng)忘記了低血壓，低血糖這種事情，畢竟這似乎只有在以前家庭條件不好，營養(yǎng)不良的人身上發(fā)生，尤其是低血糖，有的人不吃早餐都會(huì)暈倒，而現(xiàn)在這種現(xiàn)象已經(jīng)逐漸變少了，但是卻不容易忽視，所以大家都要做好預(yù)防措施。