很多人往往會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е禄忌弦钟舭Y，故而抑郁癥的治療也就成了人們所關(guān)心的，那么抑郁癥有哪些療法？抑郁癥該怎么治療？

1、抑郁癥有哪些療法

(1)藥物治療

許多抗抑郁藥物配合心理治療可以治抑郁癥，對(duì)于有的抑郁癥病人來(lái)說(shuō)，抗抑郁藥物更有效，尤其是對(duì)特別嚴(yán)重的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，藥物可以用來(lái)相對(duì)迅速的減輕抑郁癥狀。

(2)心理治療

對(duì)于部分抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，心理治療更為有效，心理治療可以教會(huì)患者如何減少抑郁癥在，如何應(yīng)對(duì)生活中經(jīng)常引發(fā)抑郁癥癥狀的問題。

(3)綜合治療

對(duì)于大多數(shù)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，藥物和心理治療一起使用可能最有效?；颊呤紫纫褂每挂钟舻乃幬?，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，在進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥確證后第一次患病，如果堅(jiān)持用藥五年以上，是可以治愈的。

(4)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法

這是一種采用無(wú)傷害納米生物技術(shù)治療失眠抑郁性疾病的產(chǎn)品，它通過特殊材料制成的硅芯片，作用于人體的特殊穴位，產(chǎn)生腧穴經(jīng)絡(luò)效應(yīng)，這種方法促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡，全面調(diào)整人體神經(jīng)系統(tǒng)功能，糾正人體神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)的障礙，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的正常分泌，從根本上解決失眠，抑郁癥的發(fā)病基礎(chǔ)問題，從而達(dá)到治療抑郁癥的目的。

(5)閱讀療法

閱讀療法，也稱圖書療法，是指利用閱讀書籍來(lái)達(dá)到治療疾病的目的，治療室，可以根據(jù)醫(yī)生，監(jiān)護(hù)人等觀察和患者自述，確定引起精神障礙或行為偏差的原因，然后按照“在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，給適當(dāng)?shù)淖x者，提供適當(dāng)?shù)膱D書”的原則，給患者安排所需閱讀的圖書，囑咐患者按要求閱讀。在閱讀過程中，來(lái)產(chǎn)生思想上的共鳴和美的享受，從中獲取信息，放松心情，排解壓力，改變生活態(tài)度，以起到治療的功效。

(6)日記療法

通過寫日記的形式，把日常生活中的感受，藏在心里的秘密，不便與人分享的瑣碎或不快樂釋放出來(lái)，通過這種方式可以宣泄情緒，釋放壓力，也可以探求問題產(chǎn)生的根源，尋找解決問題的方式。

(7)運(yùn)動(dòng)療法

運(yùn)動(dòng)療法是針對(duì)疾病的特點(diǎn)，選擇不同的鍛煉手段，或通過增加體育運(yùn)動(dòng)量，來(lái)進(jìn)行防病治病的方式，每天適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以為消極情緒提供一個(gè)發(fā)泄口，減緩和治療抑郁癥。大量研究表明，每周進(jìn)行3次20到30分鐘的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，人的抑郁情緒就會(huì)得到緩解，起到改善情緒，減輕焦慮，增進(jìn)食欲，改善睡眠的作用。而且在活動(dòng)的同時(shí)，也可以提高交際能力，克服社交障礙。

(8)音樂療法

音樂聲波的頻率和聲壓不但會(huì)引起生理上的反應(yīng)，還會(huì)引起心理上的反應(yīng)，音樂治療的重點(diǎn)在于調(diào)節(jié)情緒，;想想的音樂能提高大腦皮層的興奮性，促進(jìn)思維聯(lián)想，可以改善情緒，激發(fā)感情，振奮精神，同時(shí)有助于消除心理，社會(huì)因素所造成的抑郁，焦慮，緊張，恐怖等不良心理，提高應(yīng)激能力。

2、抑郁癥有幾種類型

(1)單相抑郁癥

單相抑郁癥是指多次抑郁發(fā)作，而無(wú)躁狂(含輕躁狂)發(fā)作的情況，但一般公認(rèn)的觀點(diǎn)是無(wú)論抑郁發(fā)作過多少次，仍有可能出現(xiàn)躁狂發(fā)作，研究發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)出現(xiàn)三次或更多次抑郁發(fā)作而無(wú)躁狂發(fā)作，或在僅有的兩次抑郁發(fā)作之間相隔8年之久無(wú)躁狂發(fā)作，則以后再出現(xiàn)躁狂的幾率很低，此時(shí)可確認(rèn)為單相抑郁癥。

(2)雙相抑郁癥

雙相抑郁癥是指既有躁狂(含輕躁狂)發(fā)作，還有兩種狀態(tài)混合發(fā)作的情感性障礙。如果此次發(fā)病表現(xiàn)為抑郁發(fā)作，則稱為雙相抑郁癥。這類病人的情緒往往會(huì)相互轉(zhuǎn)化，給治療帶來(lái)困難。因?yàn)檫@兩種狀態(tài)的治療原則基本相反，抗抑郁藥物會(huì)有誘發(fā)躁狂的傾向，同樣抗躁狂藥物有誘發(fā)抑郁的可能。

(3)精神病性抑郁癥

精神病性抑郁癥主要是指辦法精神病癥狀的抑郁發(fā)作，比如出現(xiàn)幻覺，妄想，總感覺有人在議論自己，或覺得自己犯了很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，以前叫嚴(yán)重抑郁癥，往往預(yù)后欠佳，治療方面需要使用針對(duì)幻覺妄想的抗精神病藥物和抗抑郁藥物，電休克治療效果更好。過去此類患者往往易被誤診為精神分裂癥。

(4)激越性抑郁癥

機(jī)遇下抑郁癥作為重度抑郁癥的一個(gè)亞型?，F(xiàn)在一般是指伴隨焦慮的抑郁發(fā)作，臨床特點(diǎn)是抑郁心境的背景下，出現(xiàn)明顯的焦慮，煩躁，伴隨有妄想和軀體不是，使用抗抑郁藥物可加重患者失眠，焦慮不安和自殺觀念，需要加用抗焦慮藥物和心境穩(wěn)定藥物進(jìn)行治療。

(5)遲滯性抑郁癥

遲滯性抑郁癥患者表現(xiàn)為言語(yǔ)遲緩，思維遲鈍，運(yùn)動(dòng)減少，動(dòng)作畫滿，常獨(dú)坐于一處，主動(dòng)活動(dòng)減少，意志減退，主要從患者外部行為來(lái)判斷病情，此類患者預(yù)后較差。

(6)不典型抑郁癥

不典型抑郁癥是指重度抑郁發(fā)作伴隨一系列不典型的抑郁特征，這種不典型特征表現(xiàn)在，患者的心境對(duì)實(shí)際的活潛在的正性事件可產(chǎn)生積極反應(yīng)，體重顯著增加或食欲顯著亢進(jìn)，貪睡，鉛樣麻痹(即上下肢有沉重，灌鉛樣的感覺)，以及對(duì)人際交往中杯拒絕的敏感長(zhǎng)期存在，并導(dǎo)致顯著的社交或職業(yè)受損。

(7)慢性抑郁癥

這是相對(duì)于病程較短的抑郁發(fā)作而言，直達(dá)的是抑郁癥狀持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間沒有完全緩解，一般指過去兩年連續(xù)完全符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，常表現(xiàn)有情緒不穩(wěn)，心境惡劣，疑心病，思維遲緩，行為被動(dòng)，社會(huì)退縮，焦慮等，社會(huì)功能嚴(yán)重受損，常由于急性期治療不當(dāng)或不及時(shí)，癥狀緩解不佳，或合并其他軀體疾病及精神疾病治療帶來(lái)困難所致。

(8)重性抑郁癥

重性抑郁癥又被稱作過重癥抑郁，其實(shí)指的就是典型抑郁癥，常常具有思維遲緩，情緒低落，意志減退等典型表現(xiàn)，病史中無(wú)狂躁癥的發(fā)作史，對(duì)抗抑郁藥物反應(yīng)較好。

(9)反應(yīng)性抑郁癥

反應(yīng)性抑郁癥又稱心因性抑郁癥，心理源性抑郁癥，這種抑郁癥的發(fā)病是由明顯的精神創(chuàng)傷引起，比如失戀，失業(yè)，失去親人，下崗等各種不良因素，抑郁癥狀的內(nèi)容與精神創(chuàng)傷內(nèi)容密切相關(guān)，一般起病較急，往往易被常人理解，當(dāng)這些不良刺激太大或持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，患者會(huì)失去自我調(diào)節(jié)能力而發(fā)病。表現(xiàn)的癥狀也往往和刺激有關(guān)，如情緒低沉，嘆氣自責(zé)，食欲減退，意志消沉，較少伴有軀體癥狀喝精神病癥狀，治療也更加強(qiáng)調(diào)心理治療的作用。

3、抑郁癥可以懷孕嗎

(1)抑郁癥可以懷孕嗎

抑郁癥是否可以懷孕與抑郁癥的程度和相關(guān)治療方法相關(guān)。輕度、重度的一般抑郁癥，并且未服用藥物，主要通過心理調(diào)節(jié)治療的抑郁癥患者，或者曾經(jīng)患有抑郁癥，經(jīng)過治療后，恢復(fù)的比較好，在身體和心理狀態(tài)都不錯(cuò)的條件下，是可以懷孕的，懷孕期間要注意生理心理的變化，有不適要及時(shí)和醫(yī)生溝通。

重度抑郁癥，需要服用藥物治療的患者，建議等抑郁控制效果更好時(shí)，再準(zhǔn)備備孕，因?yàn)榕詰言衅陂g最好不要服用抗抑郁的藥物，以免對(duì)胎兒造成影響，同時(shí)抑郁程度較重的患者，其身體和心理狀態(tài)都較差，不利于胎兒的健康，所以不建議懷孕。

(2)抑郁癥懷孕期間會(huì)加重嗎

患有抑郁癥的患者，在懷孕期間抑郁癥癥狀是有可能加重的，常見原因有以下幾種：

1.體內(nèi)激素的變化：懷孕初期，體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化，使孕婦變得更容易焦慮。同時(shí)生理上出現(xiàn)嘔吐等不適加劇心理壓力，情緒容易波動(dòng)，沒有得到適當(dāng)調(diào)節(jié)，就有可能加重抑郁。

2.特殊經(jīng)歷：曾經(jīng)有過流產(chǎn)經(jīng)歷，或者懷孕方式比較艱辛，需要通過服用藥物等手段才懷孕的孕婦，在這次懷孕中可能過于擔(dān)憂胎兒安全而變得精神很脆弱而加重抑郁；懷孕期間遭遇生活重大變故，對(duì)自己打擊太大而抑郁或者加重抑郁。

3.家族或本人抑郁史：孕婦的家族中或者本人曾患有抑郁癥，在懷孕期間體質(zhì)更為敏感，因?yàn)橐恍┐碳ぃ透菀讖?fù)發(fā)或者加重抑郁癥。

(3)抑郁癥會(huì)影響胎兒健康嗎

抑郁癥是會(huì)對(duì)胎兒健康造成影響的。孕婦患有抑郁癥，如果情緒波動(dòng)較大，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)腭裂性兔唇；孕婦如果情緒常常不安，這會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)次數(shù)比平常多3倍，甚至10倍，胎動(dòng)次數(shù)太多，胎兒長(zhǎng)期不安、體力消耗過多，其出生時(shí)往往會(huì)比一般嬰兒體重輕1公斤左右；孕婦的情緒如果長(zhǎng)期受到壓抑，嬰兒出生后往往會(huì)出現(xiàn)身體功能失調(diào)，特別是消化系統(tǒng)功能容易出現(xiàn)紊亂。

(4)抑郁癥會(huì)遺傳胎兒?jiǎn)?/h3>

抑郁癥可能會(huì)遺傳給胎兒。研究表明，很多抑郁障礙患者有精神病家族史，抑郁癥患者的家屬患同類疾病的幾率遠(yuǎn)高于普通人群，其患病的可能性是普通人的15倍，血緣關(guān)系越近，患病的幾率越高。父母抑郁癥發(fā)病越早，其子女患抑郁癥的危險(xiǎn)性就越大。

(5)小貼士

抑郁癥患者懷孕期間最好避免使用藥物，但是避免使用藥物不是自己擅自停藥，一定要在征得醫(yī)生同意停藥的情況時(shí)才可停藥，反復(fù)發(fā)作的抑郁癥患者如果因?yàn)闇?zhǔn)備懷孕而自行停藥，很大可能會(huì)復(fù)發(fā)抑郁的，嚴(yán)重的抑郁癥患者停藥后還可能出現(xiàn)自殺自殘行為。

輕度未服用藥物的抑郁癥患者，可以到綜合醫(yī)院心理科或?qū)ｉT的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助，衡量過懷孕的風(fēng)險(xiǎn)后，再準(zhǔn)備備孕。