現(xiàn)在很多人做什么事一定要完成,那么就有人說:“你有強(qiáng)迫癥???”確實(shí),強(qiáng)迫癥就是一種強(qiáng)迫思維和行為的精神疾病,說精神疾病可能讓大家覺得太夸張,大家可能會(huì)想:我有強(qiáng)迫癥,但是我沒有精神病啊?其實(shí),每個(gè)人或多或少都有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥,它屬于焦慮障礙的一種類型,就像每個(gè)人都會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎械浇箲]吧?那么,強(qiáng)迫癥能治好嗎?強(qiáng)迫癥能不能自愈呢?
強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)精神疾病,所以,心理療法是治療強(qiáng)迫癥最有效的方法。強(qiáng)迫癥患者會(huì)經(jīng)常臆想并夸大預(yù)期,換句話說就是杞人憂天、自尋煩惱,這就是強(qiáng)迫癥中最主要的表現(xiàn),這些問題就需要通過心理療法。其次,強(qiáng)迫癥還有一些行為上的表現(xiàn),如潔癖、購物狂等,這時(shí)就需要進(jìn)行行為療法,不過把心理療法和行為療法結(jié)合是最好的治療方法,建議不要使用藥物治療,藥物會(huì)損害神經(jīng)。
大部分的強(qiáng)迫癥是比較輕微的,對(duì)生活并沒有過多的影響,這類強(qiáng)迫癥是可以自愈的。但是,如果患有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,是需要通過一些治療手段來治愈的,比如通過心理治療和行為糾正,這時(shí)可能還需要使用專門的精神藥物進(jìn)行輔治。
很多人覺得強(qiáng)迫癥根本不是精神疾病,對(duì)此也不是很重視,其實(shí),嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥會(huì)使人的心理上遭到很大的痛苦,最后甚至可能會(huì)導(dǎo)致自殺,所以,有強(qiáng)迫癥的朋友們一定要重視起來。強(qiáng)迫癥分為無意識(shí)期、痛苦期和治愈期,大多數(shù)人是處在無意識(shí)期的,所以并沒有什么感覺。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起