胸小或者平胸無疑是困擾愛美女性的一大問題，相信每一個女性都希望有一雙堅挺的雙峰。雖然目前可以通過醫(yī)學手段進行豐胸，但隱患較大，而食療是個不錯的選擇。那么食物中的葡萄是否具有豐胸作用呢？

1、問題解析

女性乳房的生長主要受雌激素影響，因此食療豐胸的關鍵在于刺激雌激素分泌。包括蛋白質(zhì)、膠原蛋白、B族維生素、維生素E、磷脂和鋅、鉻等礦物質(zhì)是刺激性激素分泌的有效成分，而葡萄營養(yǎng)成分主要以葡萄糖為主，雖然其他營養(yǎng)成分種類豐富，但含量極低，因此吃葡萄豐胸的效果不大。

2、意見建議

食療豐胸的關鍵在于多攝入一些促進雌激素分泌的食物，包括富含蛋白質(zhì)的核桃、杏仁，富含磷脂的花生、黃豆等，富含膠原蛋白的蹄筋、豬腳等，富含B族維生素的牛奶、蛋類等，富含鋅的牡蠣、瘦肉、魚肉、豬肝等，這些食物都是豐胸的有效選擇。

3、溫馨提示

女性胸部大小一般在青春期末期就已定型，所以青春期的營養(yǎng)最為重要。在孕期會迎來第二次發(fā)育，乳房會顯著增大。一般胸小可能受遺傳和營養(yǎng)狀況影響，而成年后單靠食物豐胸的方法效果微乎其微。當然，乳房大小固然重要，但更重要的身體素質(zhì)，切不可為了豐胸而損害身體。