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為什么總感覺自己很孤獨?感到很孤獨怎么辦?[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:44 孤獨心理

我剛剛上高中,來到一個陌生的地方,一個陌生的學校,一個陌生的班級,面對著一群陌生的同學,我感到很孤獨,我也不知道為什么會有這樣的感覺,反正就是覺得哪里都不自在,我已經來學校好幾天了,但是我沒有跟周圍的人說過什么話,可能是突然一下子無法適應,我總覺得自己不應該屬于這個地方,好想回家,好想回到初中,好想我的朋友們,經常感到孤獨該怎么辦呢?

為什么總感覺自己很孤獨?感到很孤獨怎么辦?(1)

1、讓自己放開

其實很大程度上是你的心理素質的問題,并不是環(huán)境對你造成的影響,可能以前你身邊有很多朋友,你們關系都非常好,而現(xiàn)在周圍都是陌生人,巨大的落差讓你無法接受現(xiàn)實,所以你才會感到孤獨。嘗試著放開自己,讓自己慢慢融入到這個新的環(huán)境,人是在不斷進步的,要樂于接受新的事物,你會發(fā)現(xiàn)很多更加有趣的東西,其實其他人也是一樣的,他們也渴望找到新的朋友,所以邁出你的第一步吧,讓自己放開。

為什么總感覺自己很孤獨?感到很孤獨怎么辦?(2)

2、去接受大家

當你說服自己讓自己放開,那就要嘗試去接受你周圍的人,只是你們現(xiàn)在還不熟,所以你會覺得孤獨,主動一點,如果你每天都一副心事重重,愁眉苦臉的樣子,沒有人會喜歡跟你交朋友的,反過來你也是一樣,所以樂觀一點,真心去接受大家,大家也會很樂意接受你的。

為什么總感覺自己很孤獨?感到很孤獨怎么辦?(3)

3、培養(yǎng)些興趣

如過你不是個特別主動的人,你可以讓自己培養(yǎng)一些興趣,總會吸引到一些和你志同道合的人的,而且當你在做你感興趣的事情時你是不會感到孤獨的,慢慢的可能你和大家的話題越來越多,慢慢的你們相互了解,慢慢的你的孤獨感就會消失的,不要胡思亂想,勇敢去面對生活。

為什么總感覺自己很孤獨?感到很孤獨怎么辦?(4)

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