我今年高一了，處于青春期的我們發(fā)生了很大的變化，不僅是生理上的變化，而且是心理上的變化，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在心理上有一個(gè)很大的障礙，那就是一看見(jiàn)女生我就臉紅，不是只對(duì)一個(gè)女生，是面對(duì)大部分女生的時(shí)候我都會(huì)這樣，以前就一直覺(jué)得男女有別，不應(yīng)該接觸太多，而且我膽子也比較小，所以導(dǎo)致我現(xiàn)在根本沒(méi)和女生有什么接觸，我知道這樣不好，但是該怎么辦呢？

1、精神緊張

臉紅其實(shí)是我們很常見(jiàn)的一種狀態(tài)，是由于精神緊張?jiān)斐傻模憧匆?jiàn)女生就容易臉紅，說(shuō)明你看見(jiàn)女生就容易緊張，主要是由于你的心理沒(méi)有調(diào)節(jié)好造成的，而且還比較嚴(yán)重，一般人都是看見(jiàn)喜歡的人才會(huì)臉紅，而你是基本上看見(jiàn)女生就臉紅，其實(shí)你內(nèi)心是對(duì)女生有恐懼的心理的。

2、適當(dāng)放松

其實(shí)并不用太緊張的，雖然說(shuō)男女有別，但是男生和女生應(yīng)該要有正常的交往的，在和異性相處的過(guò)程中你會(huì)學(xué)到很多東西，因?yàn)槟猩南敕ê团南敕ㄊ谴嬖诤艽蟛顒e的，你只有和女生相處了才能知道如何跟異性處理好關(guān)系，才會(huì)知道什么是男士風(fēng)度，所以不用緊張，適當(dāng)放松自己，保持心情的舒暢，看到女生就慢慢平復(fù)自己的心情。

3、勇敢面對(duì)

越是這樣你越是要去克服，多在女生面前表現(xiàn)自己，多和女生相處，不用害怕，女生一般都是比較通情達(dá)理的，多參加一些女生較多的活動(dòng)，可能剛開(kāi)始你會(huì)特別不適應(yīng)，但這個(gè)階段總是要經(jīng)歷的，勇敢一點(diǎn)，你也不希望自己一直都這樣。