13歲,大多數(shù)孩子已經(jīng)步入初中了,心理和身理也正處于發(fā)育的階段,那么13歲的孩子長青春痘正常嗎?13歲的孩子長青春痘又該怎么解決呢?
青春痘是一種慢性炎癥性的皮膚病。青春痘之所以叫青春痘,是因為青春痘主要多發(fā)于青少年,而13歲的你也開始慢慢踏入青少年的行列,青春痘一般也會在青春期后期自己慢慢地減輕或者痊愈的。
長青春痘應該是因為你的內(nèi)分泌紊亂了,一般生活習慣和飲食習慣等因素都會造成內(nèi)分泌紊亂的。
13歲也是個調(diào)皮的年齡,但是你一定要盡量養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。早睡早起,少吃點有刺激性的食物(如辛辣的和油炸的食物等),多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,要勤洗手臉,注意保持皮膚的清潔。當然還有更重要的一點,就是不要有壓力,保持心情的愉快也是對消除痘痘有幫助的。也要減少手機、電腦的等有輻射的電子產(chǎn)品的長期接觸。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起