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貴州村民放生幾只小龍蝦泛濫成災(zāi)，吃小龍蝦有什么好處？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 20:44 龍蝦蝦球吃龍蝦 大中小

3、吃小龍蝦的好處

1.蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

3.蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

4.日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

貴州村民放生幾只小龍蝦泛濫成災(zāi)，吃小龍蝦有什么好處？(4)

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