大學(xué)階段是由學(xué)生向社會(huì)過(guò)渡的最后時(shí)期,面對(duì)日益激烈的大學(xué)生就要壓力,不少大學(xué)生甚至患上不同程度的抑郁癥。那么引發(fā)大學(xué)生抑郁癥的常見(jiàn)原因有哪些呢?
人際關(guān)系矛盾可以說(shuō)是造成大學(xué)生抑郁癥的主要因素之一。大學(xué)是一個(gè)全國(guó)各地學(xué)子的聚集地,各具特性的學(xué)子之間難免產(chǎn)生人際沖突,久而久之部分人就容易產(chǎn)生失落感和壓抑感,抑郁癥隨之產(chǎn)生。
尤其是一些大一新生,對(duì)陌生的大學(xué)環(huán)境以及周邊環(huán)境充滿新鮮感的同時(shí)也感到困惑和緊張,在沒(méi)有得到有效調(diào)節(jié)的情況易出現(xiàn)悲觀、情緒低沉的情況,不過(guò)這一類人還是比較少。
對(duì)于經(jīng)濟(jì)壓力比較大的學(xué)生而言,在大學(xué)期間要對(duì)每一筆花費(fèi)進(jìn)行精打細(xì)算,這樣無(wú)形中給自己增添了更多的壓力,而且與經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)產(chǎn)生顯著反差,這會(huì)影響一部分學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理。
絕大多數(shù)大學(xué)生已經(jīng)成年,而且大學(xué)也不反對(duì)戀愛(ài),因此大學(xué)校園戀愛(ài)之風(fēng)盛行。所謂的畢業(yè)季就是分手季非常現(xiàn)實(shí),最終失戀導(dǎo)致的大學(xué)生情緒波動(dòng)十分明顯。情感問(wèn)題可以說(shuō)是引發(fā)大學(xué)生抑郁癥的最重要因素之一。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起