生姜是一種常見的調料品，相信大家都應該見過，經常做飯的人就比較熟悉，生姜的味道有點刺鼻，應該有很多人不喜歡吃，但是不得不說，生姜吃了真的好處多，生姜還有御寒的作用，很多感冒的人就會煮生姜水喝，女性吃生姜有什么好處？小編給大家科普下。

1、女性吃生姜的好處

1、姜可以溫經活血

中醫(yī)認為，女性健康是以血的充足與脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成痛經、肢體疼痛、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，要是吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

2、姜可以排毒去味

個人衛(wèi)生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象?？跉?、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態(tài)不佳的反應。這時，姜就起到內能抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷及滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

3、姜能祛痰利水

大多數肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營養(yǎng)過?！保恰疤怠焙退却x廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發(fā)陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達到體態(tài)婀娜、身輕如燕之效果。

2、生姜的妙用

減少心臟病和中風的發(fā)病率

在對百余名中老年婦女的試驗中，專家們讓志愿者每天服用生姜5克，堅持8個月后，這批老人的心臟病和中風發(fā)病率與服用生姜以前相比較，竟奇跡般地降低了一半左右。因為生姜中含有一種能抑制血液凝結的物質。

治療傷風

民間曾流傳“三片生姜一根蔥，不怕感冒和傷風”?；紓L感冒喝姜蔥紅糖湯，既能補充體內丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發(fā)汗和排尿，有利于排出體內毒素。

減輕關節(jié)炎病痛

風濕病專家阿爾特曼教授在250名骨關節(jié)炎患者中進行一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生姜成分的藥物255毫克；另一組患者則服用沒有任何療效的藥等。2／3服用了含有生姜成分藥的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高于另一組的患者。

抗菌消炎

夏季勿忘吃姜盛夏季節(jié)，細菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當吃點生姜，或用干姜加綠茶沸水沖泡后飲之，常能起到有效防治作用。荷蘭醫(yī)學家通過研究后發(fā)現：生姜具有某些抗菌藥物的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。