青少年因為正在生長發(fā)育時期，所以會容易出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的疾病癥狀，比如很多青少年可能有近視的情況，這與我們發(fā)育過程中用眼習(xí)慣有關(guān)，也有青少年身體素質(zhì)有一定的關(guān)系。那么，青少年容易得哪些疾??？怎么預(yù)防青少年多發(fā)疾?。?

1、腸胃疾病

青少年其實也是很容易患腸胃疾病的群體，由于學(xué)習(xí)、生活壓力，會導(dǎo)致飲食搭配不合理，飲食無規(guī)律等不良生活習(xí)慣，長期如此就會導(dǎo)致腸胃疾病。對于這樣的情況，每天要按時吃飯，飲食搭配要合理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是預(yù)防腸胃疾病的最佳方法。

2、近視眼

近視眼是青少年階段最容易導(dǎo)致的一種疾病，由于學(xué)習(xí)、娛樂導(dǎo)致的用眼不當(dāng)，很容易導(dǎo)致眼睛近視。對于近視眼的預(yù)防，只需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可，不再強(qiáng)光或弱光環(huán)境里看書等高強(qiáng)度用眼活動，用眼時間要合理，每用眼40分鐘就要適當(dāng)?shù)男菹?-10分鐘，少接觸電子屏幕，保持良好作息習(xí)慣，飲食搭配要合理等健康的生活方式，可有效預(yù)防近視。

3、骨骼異常

由于青少年階段是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，若是生活習(xí)慣不當(dāng)，就很容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育畸形，繼而導(dǎo)致駝背、脊椎彎曲的病癥。預(yù)防這類疾病非常簡單，只需要保持正確的坐姿、站姿和睡姿即可。

4、抑郁癥

青少年階段，由于生長發(fā)育、學(xué)習(xí)壓力、生活壓力等因素，都會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。對于這種情況，我們要做的就是即時溝通，與同學(xué)溝通，與老師溝通，與家長溝通，保持身心愉悅，學(xué)會正確的釋放不良情緒，這樣就可以有效地預(yù)防或治療抑郁癥。

5、高度近視注意

1.高度近視眼患者定期進(jìn)行擴(kuò)瞳眼底檢查(至少一年一次)，早期發(fā)現(xiàn)小裂孔，可通過激光來防治視網(wǎng)膜脫離。

2.避免強(qiáng)度過大的體育鍛煉或勞動，猛而強(qiáng)的撞擊易誘發(fā)裂孔形成。

3.控制血壓、血糖，避免其他原因引起的視網(wǎng)膜病變。

4.一旦出現(xiàn)眼部不適癥狀，及時至醫(yī)院就診。