相信大家應(yīng)該都見過菊花，菊花是一種非常常見的花卉，我們經(jīng)常會(huì)看到，菊花曬干后可以泡茶喝，除此之外，你們還知道菊花有什么養(yǎng)生的用途嗎？估計(jì)大家都想要知道，下面，給大家具體介紹一下菊花養(yǎng)生的用涂，希望對(duì)大家有幫助。

1、菊花的養(yǎng)生用途

菊花酒:由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱"長(zhǎng)壽酒",其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效.

菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥.

菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒.

菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼去火的食療效果.

菊花肴:用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的"菊花肉片",葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的治療.

菊花羹:將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦５劝Y.

菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,濾取藥汁并濃縮,兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用.

菊花枕:將菊花瓣陰干,收入枕中,對(duì)高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效.

菊花護(hù)膝:將菊花、陳艾葉搗碎為粗末,裝入紗布袋中,做成護(hù)膝,可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎.

菊花香氣:有疏風(fēng)、平肝之功,嗅之對(duì)感冒、頭痛有輔助治療作用.

2、菊花的藥用功效

菊花味甘、辛、苦，性微寒，入肝、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清肝明目之功效。多用于外感風(fēng)熱或溫病初起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽紅及肝陽上亢之眩暈，無論寒熱均可應(yīng)用。對(duì)肝火、風(fēng)熱所致的目赤腫痛、肝腎不足或近視、夜盲等也可應(yīng)用。此外，菊花尚有清熱解毒作用，可用于瘡癤腫毒，常用量為10~15克，水煎服。但氣虛胃寒、食少泄瀉者宜慎用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，菊花含有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿及多種維生素等。能抗病原微生物，對(duì)多種致病菌及病毒均有一定的拮抗作用。有解熱、抗炎作用，能擴(kuò)張冠脈，減輕心肌缺血狀態(tài)。

一、杭菊花20克，用開水沖泡，分3次飲用，連服兩個(gè)月為1療程，或長(zhǎng)年代茶飲用。本方有平肝清熱、疏風(fēng)止痛的功效。主治偏頭痛、失眠等癥。

二、白菊花300克，水煎，每次服用25毫升，每天兩次，兩個(gè)月為1個(gè)療程。本方有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降壓作用。主治冠心病、心絞痛，癥見心悸、胸悶、心慌氣短、頭暈頭痛、四肢麻木等