大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 母嬰 > 孕婦嘴唇脫皮怎么辦?孕婦皮膚干裂怎么辦?[圖]

孕婦嘴唇脫皮怎么辦?孕婦皮膚干裂怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 12:44 孕婦懷孕嘴唇護(hù)膚

女人一般懷孕后,皮膚會(huì)顯得特別敏感,因?yàn)榕藨言泻螅w內(nèi)激素變化不穩(wěn)定,有的人會(huì)皮膚細(xì)膩光滑;有的人皮膚會(huì)粗糙干裂。有的孕婦嘴皮會(huì)脫皮干裂,這個(gè)時(shí)候就要好好的護(hù)膚了,因?yàn)槭窃袐D,所以護(hù)膚一定要謹(jǐn)慎。那么孕婦嘴唇脫皮怎么辦?孕婦皮膚干裂怎么辦?

孕婦嘴唇脫皮怎么辦?孕婦皮膚干裂怎么辦?(1)

一、孕婦嘴唇脫皮怎么辦

1、不要用舌頭舔

當(dāng)孕婦覺得自己嘴唇干裂時(shí),最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬(wàn)不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì),水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分,使唇部干裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等,能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力,防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有豐富的水分,這對(duì)于嘴唇干裂的孕婦來(lái)說(shuō),可以增強(qiáng)身體對(duì)于水分的吸收,有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素,特別是維生素B的攝取,這對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的,因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

5、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長(zhǎng)期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然,水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多,這樣反而會(huì)引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

6、改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮,甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的,而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇,還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。

7、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

8、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。

9、熱敷

晚上睡前可以用溫?zé)崦頍岱?,輕輕拭去表面干燥死皮,切忌過(guò)于用力,撕扯干皮,然后擦上潤(rùn)唇膏。

日常生活中注意及時(shí)飲食和補(bǔ)充多種維生素營(yíng)養(yǎng),可以讓唇部健康水潤(rùn),遠(yuǎn)離干裂脫皮。

二、孕婦皮膚干裂怎么辦

1、 孕期皮膚十分敏感,如果使用堿性過(guò)強(qiáng)的護(hù)膚品,會(huì)刺激肌膚,加速肌膚水分流失,加重肌膚敏感度。因而每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。同時(shí)由于皮膚干燥,洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少,每日兩次即可,次數(shù)過(guò)容易帶走肌膚原本需要的油脂和水分,加重肌膚干燥狀況。

2、洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部,并輕輕按摩,這樣有利于保持皮膚水分,促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

3、適當(dāng)多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,能為身體補(bǔ)充更多的水分,能夠起到一定的防止皮膚干燥的效果。必要時(shí)也可服用一些維生素B2和維生素C片,以防皮膚干裂。

4、在干燥的季節(jié),保持室內(nèi)一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內(nèi)放一盆水,避免干燥的空氣過(guò)多帶走肌膚水分。

5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群