專家表明，一般男性的皮脂腺和汗腺比女性要大，皮膚更容易分泌一些汗液和油脂，男性肌膚也是需要護理的，皮膚有時候會受到污染，還會變黑變粗糙，需要更加科學(xué)的護理改善肌膚問題，那么男性如何科學(xué)的護膚？男性怎樣合理的保養(yǎng)皮膚？

1、男性護膚的要點

1、堅持按摩

接摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

最佳方法：每天晚上潔面過后，幫助他進行面部按摩。方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

2、正確剃須

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。

最佳方法：為他選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質(zhì)的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，再開始刮。這樣會避免傷到他。

3、去除角質(zhì)

由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟污，因此，定期的面部去角質(zhì)是非常重要的。

最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在他臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最后清洗干凈。每星期進行一兩次就可以。注意防曬。經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士要注意防曬。夏日出不要忘了涂些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然秋天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品在秋季也應(yīng)該使用。最佳方法：選擇適合他膚質(zhì)的防曬品，叮囑他每天出門前涂上一些。另外，晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，也可幫他涂些唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

4、專用護膚

最好選用專用護膚品。可以通過專業(yè)技術(shù)咨詢，對老公皮膚的性質(zhì)和特點有個較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護措施。

最佳方法：在了解他的膚質(zhì)后，定期為他進行整套的面部肌膚護理。可以模仿你在美容院享受的護理療程。比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。這個時候，就請他舒舒服服地躺在沙發(fā)上就可以了，注意你的按摩手法和周圍環(huán)境的調(diào)適(比如放一段有利于身心放松的輕音樂)，相信他會很樂于接受的！

從醫(yī)學(xué)角度看，男性的皮膚厚度和密度都大于女性，這影響了皮膚新陳代謝產(chǎn)物的排泄，容易使一些物質(zhì)滯留體內(nèi)，造成皮膚疾患。同時男性的皮膚脂腺和汗腺都較女性發(fā)達，當(dāng)分泌旺盛的腺體未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞時，暗瘡、黑頭等就顯露于面容。因此無論哪種原因，男人似乎都有打掃自己門面的理由。

2、男士美容的方法

1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液回圈，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。

2、正確刮胡子最好使用刮胡液

皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認為，男性也要經(jīng)常使用保護性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。

3、熬夜也要護膚

如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

4、多喝水,平時多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

5、睡足睡好

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點到翌日晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新＂的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眠期＂的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

3、男士護膚的誤區(qū)

一、他嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定

每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質(zhì)早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導(dǎo)致角質(zhì)層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂堿性過高，更會損傷皮層，還會引起干燥、過敏等問題。

二、保濕可有可無

剛洗完臉?biāo)捅恢辈デ蛸愇?，臉都沒有擦干，任水分自然蒸發(fā)。潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發(fā)也會帶走面部水分，導(dǎo)致皮膚緊繃，產(chǎn)生干紋。因此務(wù)必叮囑他洗臉后的2分鐘內(nèi)涂上保濕產(chǎn)品，跟進后續(xù)保養(yǎng)。

三、眼霜等同雞肋

他認為涂眼霜沒有必要，反正面霜和它質(zhì)地相似，完全可以涂在眼部。事實上眼部皮膚和面部皮膚構(gòu)造不同，是面部角質(zhì)層最薄、皮脂腺分布最少的部位，同時也是肌膚活動最頻繁的部位，需要用專業(yè)眼部產(chǎn)品來解決眼部問題。一般面霜分子較大，質(zhì)地偏油，涂在眼部不能解決任何問題，還容易生成油脂粒。

四、面膜長時間高效能

面膜停留在臉上的時間越長，功效發(fā)揮得越顯著，他每次都等面膜干透才拿掉。面膜停留在臉上的時間并非越長越好。一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型喱面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的泥膜只需要停留3～5分鐘；織布式面膜在八分干時就應(yīng)除去，因為面膜干透后，反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

五、醒膚熬夜救星

用了醒膚產(chǎn)品就可以放心熬夜，再也沒有后顧之憂。盡管醒膚產(chǎn)品的營養(yǎng)成分較高，為肌膚補充能量，迅速恢復(fù)熬夜后的倦容，但不要寄希望于護膚品的亡羊補牢，長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化，加速皺紋的出現(xiàn)。夜間11點至清晨5點是皮膚補充營養(yǎng)和自我修復(fù)的最佳時段，充足的睡眠才是最有效的護膚之道。

六、暗瘡擠之而后快

暗瘡、成年人痘只有用手擠才是最好的辦法，于是每天晚上都看到他對著鏡子不懈努力。對待痘痘不能操之過急，切忌用手去擠壓，否則傷口感染會留下難以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周圍涂上有茶樹、水楊酸等加速痘痘脫落成分的保養(yǎng)品救急。

七、出油拒絕護膚

因為皮膚愛出油，他拒絕涂抹任何護膚品，害怕“油上加油”會加重皮膚負擔(dān)。雄性激素的分泌，加之他的活動量大，皮膚的油脂分泌自然旺盛，當(dāng)他誤以為皮膚夠油而不需要加以護理，卻不知實際上皮膚早已處于缺水狀態(tài)，皺紋乘虛而入。保濕也是油性皮膚不可或缺的步驟，如果擔(dān)心護膚品過于厚重，可選擇質(zhì)地輕薄的控油產(chǎn)品，保持皮膚油水平衡。

八、膠原蛋白通過飲食才能被吸收

“想要補充膠原蛋白只能靠飲食手段，那些標(biāo)榜含有膠原蛋白的護膚品都是騙人的，涂抹的方法是無法給肌膚補充膠原蛋白的?！蹦z原蛋白既能吃也可以涂。同注射膠原蛋白一樣，專柜里那些瓶瓶罐罐的膠原蛋白補充產(chǎn)品也是能夠增加肌膚中的膠原蛋白含量的。科技發(fā)展為抗衰老提供了可能。例如，護膚品研發(fā)專家們都認為勝肽是非常好的抗衰老成分，然而其分子量太大，很難滲透進肌膚而被吸收。但如今，科學(xué)家們將勝肽分子與其他分子結(jié)合，使得勝肽分子被肌膚充分吸收成為可能。因此，膠原蛋白也可以通過涂抹補充的，只不過它的效果可能比醫(yī)學(xué)補充膠原蛋白的方法要慢得多。

九、抗衰老產(chǎn)品越貴越好

大部分情況下，的確是一分錢一分貨，但是，在護膚品上，這點不太一樣。平價產(chǎn)品有時和那些昂貴的護膚品一樣有效，甚至比后者更有效。昂貴的化妝品只所以昂貴的原因可能只是其在包裝和市場投入方面所花的代價比較大，但其背后的科技含量并不一定比平價護膚品高。因此，在選擇抗衰老產(chǎn)品時，最好忠實于你所熟悉的品牌，那些宣傳的天花亂墜的成分和功效，并不一定適合你。

十、抗衰老產(chǎn)品多多益善

很多人為了讓肌膚得到全方位呵護，往臉上涂一層又一層的抗衰老產(chǎn)品。其實，有時多并不意味著好，使太多護膚品會加重肌膚負擔(dān)，很容易造成肌膚過敏。使用保養(yǎng)品一定要掌握平衡，清楚自己的膚質(zhì)和想要改善的問題，然后去選擇能解決肌膚問題的產(chǎn)品就可以。對于大多數(shù)人來說，白天，一瓶質(zhì)感輕薄的抗氧化精華，再加上一款帶SPF的乳液，保濕加防曬。晚上，將乳液換成含有抗衰老成分的面霜。

十一、同一天使用磨砂效果的潔面乳后又去角質(zhì)

油性皮膚，為了更徹底的清潔皮膚，常常在同一天使用磨砂效果的潔面乳后又去角質(zhì)，又用潔凈面膜為肌膚做深層清潔，認為這樣才夠干凈。磨砂潔面乳、去角質(zhì)素、潔凈面膜這些都有去除油脂、剝除角質(zhì)的用途，即使男性比女性的皮膚厚一點，你又是油性皮膚，這樣一層層的剝離角質(zhì)層也是很可怕的。因為最外層的角質(zhì)層對皮膚是具備保護作用的，老化角質(zhì)才需要定期清除。角質(zhì)的正確的去除周期應(yīng)該在7-14天，具有磨砂作用的潔面品3-5天使用一次就可以；專門的去角質(zhì)素7-14天使用一次；老化角質(zhì)去除后，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保濕的免洗面膜是最安全的。

十二、涂眼霜的時候總是習(xí)慣又快又用力

沒耐心，涂眼霜的時候總是習(xí)慣又快又用力，三兩下就完成了。眼部肌膚是全身皮膚最薄最脆弱的部位，用力涂抹或過度拉扯，根本就是在破壞眼部皮膚。正確涂眼霜的方法是，用指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。要慢要輕地在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。盡量不要扯動皮膚，也不要給皮膚過多的壓迫感，以免拉扯過度、影響正常的血液循環(huán)而導(dǎo)致眼部皮膚松弛，進而形成更多的皺紋。