青春期的孩子在慢慢的長(zhǎng)大過(guò)程中，會(huì)形成自己對(duì)外界的認(rèn)識(shí)，以及獨(dú)立完整的性格，而青春期的孩子在變得更完善之前，是會(huì)有很多青春期的煩惱的，那么，青春期煩惱如何正確對(duì)待？如何面對(duì)青春期的煩惱？下面通過(guò)本文，小編就為大家介紹一下。

1、如何面對(duì)青春期煩惱

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。在這個(gè)年齡期間，不管是生理還是心理，皆處于快速成長(zhǎng)階段。從童年的懵懵懂懂到青春期的個(gè)人意識(shí)萌發(fā)，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，身體生理的變化，都讓青春期的少男少女飽受困惑，我們應(yīng)該如何正確對(duì)待青春期的煩惱呢？

身體生理發(fā)育--淡然對(duì)待

這個(gè)階段的青少年，最突出的莫過(guò)于身體生理的變化了，男生出現(xiàn)喉結(jié)，變聲，胡子。女生出現(xiàn)胸部發(fā)育，月經(jīng)來(lái)潮。這些很多時(shí)候都讓少男少女們飽受困擾，面對(duì)這樣的煩惱其實(shí)應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣說(shuō)明你正在成長(zhǎng)，是值得驕傲的一件事情，小女生，為什么要因?yàn)榍啻浩诘男夭堪l(fā)育而困惑呢，胸部的發(fā)育是我們身為女性的驕傲！

心情浮躁易怒--學(xué)習(xí)控制

處于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情緒，應(yīng)該要自我意識(shí)到性格個(gè)性起伏的變化，通過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，慢慢控制自己的暴躁脾氣，不是沒(méi)有人都愿意認(rèn)識(shí)壞脾氣，還脾氣會(huì)讓你拉離與家人朋友之間的距離，為此在自己情緒急躁的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约海敲匆幻?，你?huì)發(fā)現(xiàn)退一步海闊天空，而且很多時(shí)候除了原則性問(wèn)題，沒(méi)有必要過(guò)于憤憤難平。

情緒抑郁壓抑--自我排解

在青春期，難免情緒起伏大不受控制，一會(huì)大晴天，一會(huì)就下雨了，日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法，在自己心情抑郁的時(shí)候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身邊的好朋友說(shuō)說(shuō)，聊聊天，排解出心中的不快不滿，不要讓過(guò)于抑郁的情緒積壓在心里?；蛘邔ふ液线m自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空曠的地方大叫幾聲。都是很好的解壓方法。

父母嘮嘮叨叨--試著理解

你是不是也感覺(jué)到，日常生活中父母總是過(guò)于嘮叨，特別是在你青春期最煩躁的時(shí)候，而是煩躁越是對(duì)你嘮叨，其實(shí)父母對(duì)你嘮嘮叨叨，問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短這些都是對(duì)你的關(guān)心，只是你現(xiàn)在還不明白，覺(jué)得反感，等哪一天你出門在外沒(méi)辦法正面看到嘮叨的父母那時(shí)，就會(huì)明白那些都是父母對(duì)你的關(guān)心，對(duì)于父母的關(guān)心何不快樂(lè)點(diǎn)的方法承接下來(lái)呢！當(dāng)你換了另外一個(gè)角度你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母嘮叨關(guān)心的樣子真的很可愛(ài)！

懵懂甜蜜初戀--保持單純

青春期少男少女們之間，很多人懵懵懂懂就一起開始探尋愛(ài)的天地，在校園里的情感最為簡(jiǎn)單純粹，一起保存這一份情感的單純和純粹，不要在自己還沒(méi)有能力，還需要家庭為你負(fù)責(zé)的時(shí)候，做一些需要家庭為你負(fù)責(zé)任的事情，這樣是對(duì)自己對(duì)TA的不負(fù)責(zé)，保持情感的單純性，是對(duì)你我TA的最好保護(hù)。

2、青春期女生月經(jīng)不調(diào)

1、月經(jīng)無(wú)周期

青春期月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)癥狀即月經(jīng)無(wú)周期、無(wú)規(guī)律性，大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮階段尚正常，而在第2次月經(jīng)轉(zhuǎn)凈4天-5天時(shí)又來(lái)，且反復(fù)數(shù)月如此，一直淋漓不盡。另外，這種月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的另一特征即月經(jīng)血量較少，經(jīng)血呈鮮紅色、咖啡色或醬色，給青春期少女帶來(lái)極大困擾，可伴隨疲倦無(wú)力感，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)貧血。

2、或者“不來(lái)”，或者“如崩而下”

很多青春期女孩在主訴月經(jīng)情況時(shí)，常會(huì)形容為:或者“不來(lái)”，或者“如崩而下”，即月經(jīng)在初潮后常停經(jīng)數(shù)月，之后再次來(lái)潮時(shí)就會(huì)血量過(guò)多，這是青春期功能失調(diào)性子宮出血的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象。

3、月經(jīng)初潮較晚

部分少女的月經(jīng)初潮較晚，常在18歲之后，且常會(huì)發(fā)生月經(jīng)血量異常，臨床上稱之為月經(jīng)稀發(fā)等。另外，患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期逐漸延遲等現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)數(shù)月閉經(jīng)，且體重明顯增加，少食患者還會(huì)發(fā)生體毛增多現(xiàn)象。