進(jìn)入青春期這個(gè)人生當(dāng)中特殊的時(shí)期,青少年的身心會(huì)發(fā)生一系列的變化的,男孩會(huì)出現(xiàn)很多性困惑的,這使得他們不安,他們會(huì)感到很恐慌,那么,青春期男孩會(huì)有哪些性困惑?青春期男孩性困惑有哪些?下面帶著這個(gè)問題一起來看看文章的解答。
青春期是人類發(fā)育的高峰期,心理、生理都在發(fā)生驚天動(dòng)地的變化。尤其是男孩子,喉結(jié)突出,遺精出現(xiàn),甚至早晨起床時(shí)候會(huì)勃起等等。這些問題對(duì)男孩子的身體、內(nèi)心有很大影響。
1、為何我天天“夢(mèng)遺”?
專家解析:連續(xù)一兩天的夢(mèng)遺沒有關(guān)系,但如果持續(xù)時(shí)間很長,連續(xù)超過一星期或一個(gè)月,就需要注意自己是不是最近在戀愛,或經(jīng)常翻閱黃色書籍、瀏覽黃色網(wǎng)站。如果這些情況都排除,建議向醫(yī)生咨詢。
2、遇到漂亮女生總害羞怎么辦?
專家解析:青春期的男女生相互之間由厭惡到好奇,隨之產(chǎn)生好感,這些都是完全正常的心理行為。男孩看到漂亮女孩偶爾感到害羞也很平常。如果每次都這樣,則可能患上社交恐懼癥,建議看心理醫(yī)生。
3、我很喜歡穿緊身牛仔褲,對(duì)生殖器有影響嗎?
專家解析:牛仔褲的面料往往偏厚、不透風(fēng)。陰囊長時(shí)間處于密閉狀態(tài),容易滋生細(xì)菌,引起生殖道炎癥。另外,緊身牛仔褲也會(huì)阻礙陰囊皮膚散熱降溫,限制血液循環(huán),妨礙精索靜脈回流,對(duì)精子產(chǎn)生和營養(yǎng)不利。長此以往,容易造成不育等不良后果。建議偶爾穿穿,不要太過頻繁。
如何正確對(duì)待和處理青春發(fā)育期所出現(xiàn)的問題,是一個(gè)十分重要的課題。
首先,應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己的身體,對(duì)生殖系統(tǒng)的生理解剖有一個(gè)科學(xué)的了解,消除神秘感。對(duì)于睪丸、丁丁的增大,陰毛的出現(xiàn),遺精的發(fā)生等不要感到疑惑和恐懼,要懂得這是正常的生理現(xiàn)象。遺精是每一個(gè)性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成年人都可能發(fā)生的事情,既不可怕,也無危險(xiǎn)。
其次,應(yīng)該正確對(duì)待手淫和婚前性行為的問題。很多有手淫習(xí)慣的青少年由于缺乏正確認(rèn)識(shí),不知道手淫對(duì)身體有無危害,聽到了一些有關(guān)手淫會(huì)影響結(jié)婚和生育的傳聞,更加惶恐不安,充滿道德上的犯罪感。其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度看,手淫的危害程度并不像一些人所說的那么可怕。國外調(diào)查資料表明,90%以上的男女青少年都曾經(jīng)有過手淫的歷史。國內(nèi)的發(fā)生率可能會(huì)低些。目前尚沒有證據(jù)能證明手淫會(huì)導(dǎo)致以后的性功能障礙。
當(dāng)然,過度手淫或過分追求性刺激,使生殖器長期處于充血狀態(tài),則容易誘發(fā)前列腺炎。另外,一些青少年為了尋求刺激,四處收集黃色書刊,沉湎于荒誕而離奇的性幻想中,使自己意志消沉,學(xué)習(xí)精力分散,這是要不得的。有志青少年還是應(yīng)該下決心戒除掉這種不良的習(xí)慣,把主要精力用于學(xué)習(xí)和工作上。
對(duì)于婚前性行為則是應(yīng)該嚴(yán)肅對(duì)待的問題。青少年時(shí)期正是長身體、學(xué)知識(shí)和開發(fā)智力的黃金時(shí)代。那些不顧學(xué)業(yè)和事業(yè),熱衷于“性解放”的青少年應(yīng)該認(rèn)真考慮,盡快走到正確的人生道路上來。
最后,青少年要十分注意生理衛(wèi)生。青春期男孩的發(fā)育迅猛而不協(xié)調(diào),身高增長快而體重增長慢;縱向發(fā)育快而橫向發(fā)育慢;骨骼發(fā)育快而肌肉發(fā)育慢。這種“三快三慢”的特點(diǎn),使得男性青少年容易發(fā)生駝背、低頭等不良姿勢,常常被大人訓(xùn)斥為“坐沒坐相,站沒站相”。這一時(shí)期應(yīng)該注意坐立行走的姿勢,防止駝背和脊柱彎曲。另外,男孩不宜穿過緊的褲子。經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚,溫度高于正常溫度,影響精子發(fā)育。再則褲子過緊會(huì)增加摩擦,容易引起性沖動(dòng)。男孩還要注意保持外生殖器的清潔,要經(jīng)常清洗,防止發(fā)生炎癥。
1、注意用眼的時(shí)間:護(hù)眼要注意用眼,一般用眼不要超過1小時(shí)或者是半小時(shí),到了時(shí)間要休息一下,根據(jù)用眼的內(nèi)容決定休息的時(shí)間,比如看書、寫字就休息的長一些,刺激類的電視或者是玩手機(jī)就少休息一下,緩解用眼疲勞,讓眼更好的得到利用。
2、眼睛保健:保護(hù)眼睛少不了做眼保健操,每天都要進(jìn)行,這樣做才能夠預(yù)防近視眼,避免用眼疲勞。
3、姿勢正確:青少年學(xué)習(xí)的時(shí)候要保持正確的姿勢,看書的時(shí)候,不要邊走邊看,要做好了,與書本的距離保持在30厘米左右,并且夜晚的時(shí)候在護(hù)眼的燈光下看書,不要東倒西歪。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起