乳汁的新生兒最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源,人們普遍認(rèn)為嬰兒喝母乳是最有營(yíng)養(yǎng)的,母乳也確實(shí)是嬰兒最健康的營(yíng)養(yǎng)食物,吃母乳長(zhǎng)大的孩子抵抗力也會(huì)更高,但是在日常生活女人母乳喂養(yǎng)的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽會(huì)走進(jìn)一些誤區(qū),那么,母乳喂養(yǎng)有什么誤區(qū)?母乳喂養(yǎng)應(yīng)避開(kāi)4大誤區(qū)。
誤區(qū)一:母乳混著奶粉喂
還沒(méi)滿6個(gè)月的寶寶,最好喂母奶,而不建議將母乳與配方奶混合著喂。因?yàn)槟溉榛旌夏谭畚桂B(yǎng)有可能會(huì)改變母乳的成分,還可能會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。而且,準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)判斷自己母乳是否真的不足,產(chǎn)后的第一、二天一般乳汁會(huì)少一點(diǎn),之后奶水會(huì)隨著寶寶的吮吸而越變?cè)蕉?。如果奶水真的不足,那么就可以考慮喂配方奶。
誤區(qū)二:一個(gè)乳房只喂一半
母乳一般可分為“前奶”與“后奶”,前奶是指寶寶先吸出來(lái)的奶水,富含蛋白質(zhì)與其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一般較為稀薄;后奶是指每次哺乳將近結(jié)束時(shí)的奶,富含脂肪和乳糖,較為濃稠,后奶能為寶寶提供能量,使寶寶吃了后不會(huì)挨餓。許多準(zhǔn)媽媽喂養(yǎng)寶寶時(shí),通常一個(gè)乳房吃一半就換一邊,其實(shí)這種做法是難以讓寶寶得到全面營(yíng)養(yǎng)的,所以一次喂奶,盡量讓寶寶在一個(gè)乳房吃。
誤區(qū)三:兩邊乳房哺乳次數(shù)不均等
如果準(zhǔn)媽媽在哺乳時(shí),兩邊乳房的哺乳次數(shù)相差太多,可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)“大小胸”,即一個(gè)乳房大、一個(gè)乳房小的現(xiàn)象,非常影響美觀。因此在哺乳的時(shí)候,盡量做到兩邊哺乳次數(shù)均等。
誤區(qū)四:認(rèn)為喂養(yǎng)半年后母乳就失去營(yíng)養(yǎng)了
隨著時(shí)間的推移,寶寶的身體逐漸長(zhǎng)大,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也越來(lái)越多,但這并不代表母乳就已經(jīng)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了,因?yàn)槟溉榈某煞忠苍诎l(fā)生變化,以滿足寶寶的需求。到了6個(gè)月后,可以為寶寶添加適量的輔食,并配合母乳進(jìn)行喂養(yǎng)。
乳糖不耐受綜合征指新生兒體內(nèi)乳糖酶的缺乏導(dǎo)致乳糖不能被人體消化吸收?;加腥樘遣荒褪芫C合征的孩子吃了母乳或者牛乳后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嚴(yán)重嘔吐等表現(xiàn)。一旦懷疑寶寶患有乳糖不耐受綜合征后,就要改用大豆制品喂養(yǎng)寶寶。
氨基酸代謝異常氨基酸代謝異常會(huì)影響到寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,容易影響到寶寶智力的發(fā)育。有研究顯示,在嚴(yán)重智力低下的病人中,大約有百分之十的人的病因與氨基酸代謝異常有關(guān)。
苯丙酮尿癥這是一種先天性疾病,患有這種疾病的新生兒是絕對(duì)不能吃母乳的。苯丙酮尿癥是由于其體內(nèi)缺少苯丙氨酸羥化酶,不能使苯丙氨酸轉(zhuǎn)化為酪氨酸,而造成苯丙氨酸在體內(nèi)的堆積,嚴(yán)重的可干擾腦組織代謝,造成功能障礙,容易導(dǎo)致智能障礙。
母乳性黃疸母乳性黃疸是寶寶在吃母乳時(shí)會(huì)有黃疸出現(xiàn)的現(xiàn)象。這時(shí)可以暫停母乳喂養(yǎng),一般48小時(shí)左右,就可恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。如果恢復(fù)母乳喂養(yǎng)后,發(fā)現(xiàn)寶寶黃疸再次加重,可再停喂一兩天,然后再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。一般情況下,經(jīng)過(guò)兩三次這樣的過(guò)程,寶寶就不會(huì)因?yàn)槌阅溉槎霈F(xiàn)黃疸了,可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。如果寶寶一直有這種現(xiàn)象,就最好停止母乳喂養(yǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起