石榴是一種很常見的水果食物，在秋季成熟，適當吃石榴可以為健康帶來很多的好處，但是吃石榴也有許多要注意的地方，那么石榴怎么吃最方便？吃石榴的養(yǎng)生作用是什么？石榴的吃法很簡單，掌握步驟就可以了，下面就來詳細了解具體情況，以及吃石榴的好處吧。

1、石榴的吃法步驟

1、將從外面買回來石榴拿出來放在干凈的桌上。

2、那一一塊干凈的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半。

3、切開后，我們可以試著取出里面的果粒，真是相當?shù)牟蝗菀装。疫€是一顆一顆的，估計沒耐心的人最煩的就是吃石榴了。

4、這時候別急，先拿出事先準備好的臉盆，倒入干凈的水，接著再把切開的石榴拿過來放入水中。

5、在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。

6、接著將石榴里面的果粒都慢慢的取出來，因為是放在水里的，所以取的時候非常容易。

7、不一會而，全部的果粒就會取出來，沉在水底了。

8、接著，上面會浮著一些石榴里面的果衣，拿出另外一個盆，將水倒入進去（別連果粒都一起到進去）。

9、倒完后，再拿出一個盤子，把盆里面的果粒都拿出來，放到盤子里。

2、石榴的功效作用

石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據(jù)有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

3、石榴的藥用價值

1.咽喉疼痛

鮮石榴1-2枚，取其子肉搗碎，以開水浸泡，晾冷后過濾，每日含漱數(shù)次。

2.久瀉久痢、腸風下血

石榴果皮12-18克，水煎后加紅糖適量，每日兩次分服。

3.治虛勞尿精

取石榴皮、桑白皮各五合，以酒五升，煮取三升，分三次服用。

4.治痔瘡腫痛出水

取石榴皮一兩，黃柏五錢，加水煎湯洗過，以冰片一二厘，納入痔瘡破爛出，效果明顯。

5.治小兒腹瀉、痢疾

石榴皮、干荷葉、云岑、山楂曲、白芍、黃岑、炒炒二芽各6克，葛根4克，將上面的藥材加水煎服，少量頻服。

6.治大便前有血

用酸石榴烤干，研細為末，每次服用二錢，加入茄子枝煎為湯服用。

7.牛皮癬

鮮石榴皮，蘸明礬末擦患處，每日3次。