腸炎是一種較為常見的消化系統(tǒng)疾病，會(huì)對健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么孕婦腸炎食療吃什么？孕婦腸炎喝什么可以調(diào)理？孕婦腸炎的食療方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、孕婦腸炎的飲食原則

1、應(yīng)進(jìn)食低糖、低脂、高蛋白的食物，以清淡、稀軟、少渣、易吸收、少油為好，如稀軟的米湯、稀果汁、面湯等。禁食油膩厚味、油炸、生冷、堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物。

2、病情好轉(zhuǎn)后，可改為無渣半流質(zhì)飲食，如細(xì)掛面、稀粥、面片等。泄瀉停止后，可逐漸增加一些蛋羹、嫩瘦肉末、菜泥等。

(1)姜茶烏梅飲

材料：生姜、茶葉各30克，烏梅2枚，紅糖50克。

做法：生姜洗凈切薄片，與其他材料一起放入保溫瓶，沖入沸水，加蓋泡10分鐘，一次服下。

功效：烏梅具有顯著的抗菌作用，對大腸埃希氏菌等多種病菌有抑制作用，可澀腸止瀉，適用于腸炎。

(2)蓮藕生姜汁

材料：鮮藕500克，鮮生姜50克，開水適量。

做法：將蓮藕去節(jié)洗凈切碎，生姜去皮洗凈切碎，二味共放入缽內(nèi)搗爛取汁。每日1劑，分2～3次用開水沖服，連服5日。

功效：蓮藕生姜汁具有清熱解毒、溫中止嘔、止渴止瀉、止咳的功效，適于因濕熱所致胃腸炎患者飲用。

(3)韭菜汁

材料：韭菜500克（連根），溫開水適量。

做法：將連根的韭菜去雜洗凈，切碎搗爛，用干凈紗布絞取汁液。每次取100毫升，溫開水沖服，每日服用3次，連服5日。

功效：韭菜汁適于因虛寒所致胃腸炎患者食用。

(4)淮山栗子粥

材料：栗子（鮮）60克，粳米60克，山藥（干）30克，棗（干）20克，姜4克。

做法：將栗子去皮與淮山（山藥）、生姜、紅棗、粳米一起洗凈；把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成粥，調(diào)味即可。

功效：健脾止瀉；適合于慢性腸炎、慢性胃炎屬脾胃氣虛者。癥見飲食減少，體倦乏力，大便泄瀉；濕熱泄瀉者不宜食用本品。

2、孕期適合吃哪些水果

(1)蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時(shí)，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時(shí)候較為順利，痛苦少或無痛苦。

(2)櫻桃

櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

(3)西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個(gè)孕期比不可少的營養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

(4)秋梨

秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

(5)柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補(bǔ)陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內(nèi)。

(6)檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調(diào)成飲料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺，從而改善情緒。營養(yǎng)學(xué)家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個(gè)火龍果。